面部是健康的温度计，能反映人体的健康状况。而气血的旺盛衰败，常常可从面部器官显示出来。多加注意面部变化，及时发现气血亏虚的状况，进一步加强保养，才能保持肌肤健美、容颜润泽。

　　1、看皮肤

　　女性面如桃花。脸部肌肤白里透红，且滋润有光泽富有弹性，没有皱纹、色斑、痘痘的困扰.就表示气血充足，反之，肌肤粗糙暗沉无光泽，或是面色无华，表现出憔悴枯黄苍白、发青灰暗的脸色，而且有斑点，痘痘甚至皮肤疾病的烦扰，就表示气血亏虚五脏功能失调，身体状况不佳。

　　2、看眼睛

　　人气血充足时眼睛明亮、有神专注，并且随时都能睁得大大的.其实通过眼睛判断气血是否充足主要是看眼白(白眼珠)的颜色，眼白混浊发黄布满血丝就表明气血不足了，此外，眼睛干涩易流泪，眼皮沉重眼袋很大、有黑眼圈都表示气血不足。

　　3、看嘴唇

　　嘴唇粉嫩、鲜亮、干湿适度则气血充足嘴唇的外侧和内侧颜色一致也表示气血较好，若气血透支，会使嘴唇的颜色渐渐转暗严重的成为紫黑色.此外，嘴唇内外颜色差别很大的变化内侧良好而外侧的颜色却泛青、发黑、苍白、淡红也是气血状况不好的体现。

　　4、看牙龈

　　牙龈是一个非常容易观察气血的部位。气血充足.牙龈发育比较完好，能很好地包住牙根，而且色泽比较红嫩。气血不足，牙龈失于濡养则牙龈生长功能衰退就会出现牙龈萎缩颜色淡白，牙根宣露，牙间缝比较大，牙齿松动，咀嚼无力等现象，说明身体衰老正在加快。

　　5、看耳朵

　　通过耳朵判断气血主要看其外形、色泽、有无斑点，还要感觉有无疼痛感,耳朵外形饱满、耳郭分明呈淡淡的粉红色有光泽.且无斑点,皱纹则代表气血充足,而耳郭模糊、萎缩、枯燥僵硬颜色暗淡、无光泽、皱纹多有斑点代表气血已经下降情况严重者意味着肾脏功能衰竭。

　　6、看舌头

　　正常的舌质滋润呈淡红色如果舌质淡，多数是气血两亏。体内寒湿伴有贫血，舌边有牙齿印说明气虚脾胃虚弱。

　　此外，通过舌苔的不同情况也能直观地看到身体气血的状况，舌苔厚腻、发黄且无明显上火的气象则是气虚引起的消化不良所致，舌苔淡少或是没有表示说明气血双虚，消化功能虚弱，需要补气养血。

　　7、看头发

　　中医认为“发乃血之余“气血和毛发的关系非常密切，人体气血旺盛，毛发也就旺盛头发乌黑亮丽。浓密柔顺。气血一旦虚亏毛发就会出现干枯、发黄发白、开叉、稀少等现象。气血发生病变时，也会出现脱发白发等疾病。