女生的月经排出成熟卵子，子宫内膜出现每月一次的出血。月经也是健康的风向标，能够告诉女生你的身体状况。月经量变多变少是最直观的现象，月经如果变得很少，少于20毫升就需要引起注意，需要检查身体是否出现疾病。月经量少是什么原因?从饮食方面进行调养要吃什么?这一篇全都告诉你。

　　月经量少是什么原因

　　一、子宫发育不全

　　子宫、卵巢在发育的时候就不够，导致月经量长期少。这种情况需要先去医院看诊，还要配合日常调养。

　　二、流产手术

　　侵入性的流产手术会伤害内膜，导致原本的月经量变少。女生不能多次做流产手术，会造成子宫再次受孕困难。不仅仅是流产手术，还有结扎等其他手术，也有一定几率造成感染。所以在手术之后要进行复查看身体是否健康。

　　三、激素失调

　　激素失调会导致月经量变少，女性精神状态不佳、压力大都会造成内分泌异常。糟糕的生活作息也是导致失调的原因。

　　女生月经量少如何调理

　　一、百合

　　女生需要多吃百合，它对养护卵巢非常有好处。百合可以缓解衰老，是常见的药食两用的食材。在煮汤的时候放入一点百合能够滋养身体。

　　二、黑芝麻

　　黑芝麻的营养元素很高，而且能够让黑发润肠。黑芝麻粉煮成米糊，每天早上喝一杯，就能够让补血养气。

　　三、核桃

　　核桃中有健康的不饱和脂肪酸，能够滋养身体。核桃补脑抗老，直接吃就能够补足气血。

　　女生的月经量变少不是一个小问题，可能会导致停经的提前到来，出现早衰的情况。女性常吃这三种食物能够让身体得到更好的保养，从外貌上就能够看出来。

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