好身材吃出来 看看韩国女星的减肥餐
文章简介：好身材吃出来 看看韩国女星的减肥餐，女生对自己身材上的要求总是很严苛，现在世俗的审美观点，还是多少脱离不了「瘦」。尤其女生老是不停地要求自己，因此「减肥」就成了一生的课题。一般人已经如此，女明星对自己的身材更是刁了，今天要和大家介绍三位韩国女艺人成功的瘦身秘诀，是怎样的饮食与运动搭配，才能成功地瘦得健康又迷人呢?
Uee
许多少男少女的女神Uee，有着人人称羡的「蜜大腿」。为了让自己在舞台上、戏剧上看起来更好，也靠着饮食控制身材。
她特别推荐糙米饭，配上鸡胸肉沙拉、豆腐、蔬菜，总热量不会超过1000卡路里;同时她也会自己制作健康饮品，包含黑豆、小麦、豆奶等等，一次将营养全部吸收。
Uee的菜单看起来丰富又能吃得饱，那都是因为她的原则就是「减肥从不饿肚子，因为这样没有多大帮助，準备一份好食谱才更有效果。」
看完这些韩国女星的食谱，果真大家都下了一番苦心，要瘦得健康真不容易呢〜MM们也可以参考以上这些材料，去打造一份符合自己的菜单，记得瘦也要瘦得健康美丽喔!
