前段时间，阿娇和未婚夫举办了订婚典礼，流出的现场图能看得出阿娇是满满的幸福感，被帅气又温柔的未婚夫细心地呵护着，粉丝们都为她感到开心，阿娇终于遇到了自己的那个对的人。而随着婚礼的逼近，阿娇越发地拼了，在社交平台上晒了一段视频，说是为了成为最美的新娘，心甘情愿地正在积极减肥，疯狂减脂，还吐槽说自己的脸太圆了。

　　其实对于大多数人来说，阿娇的身材和颜值都已经很不错了，但恋爱中的女人真的很拼啊，想要更美也是正常的。在这里也就祝福阿娇能够得偿所愿，变得更瘦更美，在婚礼那一天展现最佳的状态~据阿娇所说，这段时间她完全戒掉甜品，并且要开始规律性的运动，在饮食和运动两方面都抓紧控制自己，的确，减肥就是要看这两方面，能做好在短期内减重也是能实现的。

　　看到这里，吃货们就应该放下手中的奶茶啦，人家阿娇那么好的条件都为爱减肥，吃货们就不能为了帅哥男朋友少吃一点嘛!哈哈哈，虽然吃货们大都是没有男朋友的~开玩笑的啦，讲了这么多，小编就是想给你们来一份瘦身秘籍，争取都早日瘦成一道闪电，亮瞎那些嘲笑过你们的人~

　　【饮食方面】

　　大多数人的赘肉脂肪都因为吃这一块没有没有管好自己的嘴，很多时候控制好饮食比运动还起效更快，因为直接从根源减少了热量的摄取嘛~

　　1、戒掉常吃零食的习惯

　　女同胞们几乎都逃不过零食的诱惑，尤其是甜品饮料和那些膨化食品，差不多喝一杯奶茶或者一块小蛋糕就得锻炼两小时来消耗这些热量，否则它们最终都会变成自己身上的一寸寸肥肉。