哪些行为会使乳房越变越小，5种习惯让你的胸部变小，如果你的丰胸手法不对，乱抓乱按、如果你为了减肥不吃蛋白质、如果你为了痘痘吃避孕药......那一定要仔细阅读这篇文章。保住优美的胸部曲线，改掉不良的生活习惯为了抹去岁月的痕迹，保住优美的胸部曲线，一些女性费尽了心思，运动、按摩、整形等各种招数都派上了用场。然而，医学美容专家告诫说，一些不良的生活习惯，才是导致胸部越来越小的元凶。第一：蛋白质摄取不足不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、

快速瘦腿的5个方法，1.如何瘦腿最有效?在每天晚上睡觉以前，把腿靠在墙壁30分钟的时间，和身体保持90度角，长期下来，让您拥有一双秀美的腿!

具有瘦脸功效的9大食物，

要丰胸应该注意哪些方面呢，唐朝以“丰”为美，提到“丰满”，自然而然胸部是最好的表现形式。时下今日，人们对于“丰满”的渴望也不亚于古代。于是，丰胸则成为时尚的代名词。丰胸误区：丰胸手术从乳晕、乳房下切开从乳晕，乳房下切开是过时的丰胸手术方法。有水准的专业整形医师，必须从腋下切开，而且，切口不得超过3厘米。任何先进的丰胸技术终究需要医生来付诸于实践，毫无疑问，医生是丰胸手术关键中的关键。主刀医生的临床经验、技术水平直接影响丰胸后的直观效果，甚至是求美者的自身安全。丰胸误区：漠视体格效应第一品牌的丰胸材料，有高

散步瘦腿的小妙招，散步的好处大家都清楚，比如吃完饭后适当地散步，可以帮助你消化，更重要的是，经常散步，还可以帮助你减肥，特别是减掉你的粗腿。所以散步也是瘦腿的一个好方法。

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让你远离水桶腰的5个秘诀，

丰胸的按摩方法有哪些，丰胸按摩法具体操作:

踢 踢 踢走 萝卜腿，春夏，那些腿部修长而健美的女性可以挺胸昂头地走在街上了，可是那些腿部粗壮的“萝卜腿”女性则害羞地连短裙都不敢穿。其实修长而健美的双腿并不都是天生的，后天的锻炼也能使腿部变得好看。比如在看电视的时候，坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作８～１０次再换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。即使在床上也能有所作为，坐在床边，将枕头夹在小腿中间，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势３秒左右，然后放下，重复动作１０～１５次。大多数女性白领都是坐班族，而且坐的时间都很

哪些食物有助有丰胸美乳，

快速瘦腰的六个小妙招，

四步造就小脸美人，先进行3分钟的有氧运动作为准备运动：按摩睛明、太阳、四下关、颊车这几个穴位，这些穴位的按摩能有效预防面部赘肉横生。

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对瘦腿非常有效的方法，很多东方人都懊恼自己“梨型”身材，明明上身很瘦了，却总带着一双大粗腿。让整个人显得特别墩矮，缺乏气质。塑造一双线条修长腿，必须持之以恒进行正确运动。肌肉拉伸不但可以燃烧脂肪，关键是可以塑造健美修长腿部肌肉，把肌肉拉长了，再去掉多余脂肪，一双符合现代审美瘦腿就打造出来了。而这里腿部拉伸，最常见就是压腿。

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快速瘦腿的六个小妙招，烦恼一：想要大腿部有缝隙!