七款瘦身食谱 瘦脸美容两丰收，瘦身健身动作可以让身材保持骨感，可脸部却很丰满，不当的瘦脸动作易使脸部产生细纹，因此瘦脸不妨通过饮食调制，学做美容食谱既瘦脸又美容，美容食谱不但瘦脸让脸部更骨感，美丽肌肤也跟上你。

四式简单丰胸瑜珈姿势 塑造完美胸形，不少人都认为瑜珈是很多想要轻松的MM喜欢的减肥方法吧，其实瑜珈的丰胸效果也是很好的哦，下面就跟东方女性网一起来学学四个简单的丰胸瑜珈姿势吧!

瑜伽局部减肥 排毒塑形，手臂、背部及腰间的赘肉通常较难减去，所以除了以下的瑜伽动作外，建议配合适量的带氧运动及少吃零食或高糖、高盐的食物，以增加塑身的效果。

快速瘦腰方法 饮食+运动，今天，东方女性网为大家介绍一种快速瘦腰的方法，那就是饮食、运动，让的腰上的肥肉迅速甩掉哦，赶紧来看看哦。不过，要注意的是，大家要坚持不懈哦!加油吧!

2款丰胸美食 让你轻松吃出丰满胸部，减肥食谱也可以丰满胸部吗?这是绝对可以的哦!你的胸部干瘪下垂吗?是时候为你的胸部补充营养了哦。今天小编为大家推荐几款丰胸美食，让你轻松吃出丰满咪咪。再也不会因为平胸而感到自卑了。想丰胸的MM赶快来试试吧!

圆脸美眉的瘦脸方案，对自己的脸部不满意，大家可以选择我们这里介绍的减肥方法哦!“小颜”是流行语，表现纤细而轮廓分明的面孔。你是不是也想占有一张“小颜”呢?假如是，何不来试试下面圆脸美眉的瘦脸方案呢?想要轻松拥有巴掌脸的MM可千万不要错过了哦。

正确洗脸能洗出瓜子脸，正确洗面也能变瘦脸

丰胸效果很好的九种食品，苗条的身材、丰满的胸部，是所有女性梦寐以求的，但丰胸的方法很多，选择什么样的方法确实至关重要的。而通过食补的方法，虽然不会立竿见影，但却行之有效且长久、无任何副作用。这里介绍以下九种食物，丰胸效果很好的食品，供大家选择：

五大丰胸必修课 女人轻松变丰满，

15分钟丰胸小体操 坚挺美胸不再是梦想，

中医刮痧减肥治疗肥胖好办法，

丰胸食谱 女人经期前后应多吃，

塑造完美胸部只需7步， 塑造完美胸部只需7步

走路姿势 助你减肥瘦腰翘臀，其实走路不光是姿势问题，“方式”也非常重要。下半身粗大的人，一般走得很“沉重”，人未到，脚步声先到，不但鞋子不正常磨损，腿部曲线也变成萝卜形。

八个瘦腰小方法 消除腰部多余脂肪，腰部的脂肪对于很多女性来说都是最苦恼的一个部位，在瘦身减肥期间如何针对腰部来瘦身呢?下面东方女性网小编就要介绍给大家几个瘦腰的小方法，帮助大家快速的消除腰部的多余脂肪，让你即刻拥有好身材。

四款丰胸食补 造就女人丰满胸部，四款丰胸食补造就女人丰满胸部

翘臀修炼法两法则 秀出好身材，许多爱美的mm都渴望拥有令人羡慕的身材，在金色的沙滩上，穿上性感的比基尼，成为焦点。

瘦脸按摩操打造精致小脸，瘦脸是最难的，顶着一张水肿的大胖脸整个人都没有生气。为了自己的脸看上去精致动人，很多人都会选择去削骨细脸，但是毕竟手术都会有风险。瘦脸按摩操打造精致小脸！