中医减肥最好的方法 不反弹还美容，每个女生都希望自己拥有一个苗条的身材，但是，很多胖胖的女生试过很多种方法，却依然减不下来，最后还把身体给搞坏了。中医减肥是一个即安全又有效的方法，不仅如此，还能排出体内毒素，达到养颜

服用减肥药的吓人后遗症 你不得不警惕，减肥有很多种方法，运动减肥，有人喊累;介绍减肥，有人喊苦;手术减肥，有人惧怕;所以说，药物减肥是最快的，也是最没风险的，这都是骗人的。其实，减肥药的危害才是最大的，因

减肥手术也挑人 护理不好当心失明，最快最有效的减肥方法，就是手术减肥，手术减肥的方法有很多种，比如调节胃束带手术，袖状胃切除术，以及胃旁路术等，用于一定程度上控制患者的饮食。手术减肥虽然快，但是风

中医减肥方法推荐 这么做减肥不反弹更安全哦，减肥是都市人的一块心病，很多人肥胖并不是因为吃得多，懒，而是因为内分泌失调，或者一些肠胃问题所导致的，这个时候，就不光是运动能减得下来的了，朋友们不妨试试中医减肥方法，没有副

跟超模米兰达可儿学减肥 轻松塑造辣妈形象，如果说到时尚大秀维多利亚的秘密里的模特儿，你会想到谁呢?应该不少人会选择米兰达可儿吧?儘管她现在已经为人母，较少出现在秀场，但是姣好的身材与天使的脸孔，依然是许多人的偶像

12句经典韩剧台词重塑你的减肥观念，大家最近有没有因为看韩剧《Ohmyvenus》就激升「减肥慾望」呢～看女主角在苏志燮饰演的健身教练JohnKim(金英浩)训练下，短时间内就从水桶胖妞变回了大邱维纳斯，虽然知道纯属戏剧效果，还是

香蕉减肥法三天瘦6斤 天后李玟极力推荐的减肥方法，减肥是时下年轻人经常挂嘴边的口头禅，面对肥胖患者，减肥是件很恐怖的事情，既要痛苦锻炼，也要跟自己喜爱的食物说再见，真是煎熬啊，但是，有一种减肥，不但美味，且还有减肥的功效，天

TOP崔胜贤减肥前辛酸史 教你快速减肥方法，韩国天团Bigbang现在可谓是红遍世界，不论是在亚洲还是在海外都拥有超高人气，而成员TOP崔胜贤的减肥经历更是犹如神话般的存在，让人膜拜。据悉，TOP崔胜贤为了出道，在短短一个月内减

娱乐圈9位明星瘦身秘诀 你也可以试试哦，娱乐圈里不乏拥有天使面孔魔鬼身材的女明星，但是当你羡慕明星们想胖就胖想瘦就瘦的身材时，却不知道这背后明星都付出了多少的努力。那么，明星们都有哪些瘦身方法呢?今天就让9位女明

8款减肥早餐 看看哪一款适合你，减肥可以运动，除此之外你还需要减肥早餐来帮助你在减肥的同时，又不影响身体健康。该补充的营养，一点也不能落下，这样才是健康减肥。吃肉会更肥吗?其实不然，搭配合理的饮食结构，可以帮助你更好

解密老中医瘦身汤 让你瘦并快乐着，市面上的瘦身产品非常多，但真的有效果的却并不多见，而且还要承受反弹的风险。运动瘦身压力比较大，能坚持下来的人少之又少，节食减肥就更不多说了，伤身伤神，到底哪种减肥方法才更靠谱，即不用

香蕉酸奶减肥法 原来香蕉还能这样吃，酸奶不仅营养价值高，还有一定的减肥功效，酸奶中的益生菌可以增加更多的肠道菌群，起到调节消化的作用，而香蕉有润肠通便的功效，它能帮助排除体内毒素，两者加在一起，功效更加出乎大家意料，香

越吃越瘦的10种杂粮 让你变美不再是梦，常吃杂粮对人体健康非常有帮助，相对于大米而言，它含热量较低，相对较难消化，防止饥饿，对于糖尿病患者或者减肥的人是很好的主食，常吃粗粮，能调节人体的碱性环境，有益身体健康，不仅如此，它还

低热量食物有哪些 5款低热量减肥食谱，所谓低热量食物就是指糖类、淀粉，碳水化合物含量较低的食物，对于不常运动的朋友，多吃低热量的食物，能减少体内脂肪堆积，所以，准备减肥的朋友，不妨可以多吃低热量的食物，再加上运动，效果事半

郑多燕减肥食谱曝光 让你吃出好身材，韩国辣妈健身教练郑多燕相信大家都认识，除了健身操，她还有自制的食疗减肥法，吸引了不少肥胖人士的关注，的确，49岁的她，还拥有如此魔鬼身材，这让众多MM羡慕嫉妒恨啊，要知道原来她的体重有70

四个瑜伽动作帮你瘦肚子 产后也能做哦，肚子上的赘肉是很多女生所困扰的问题，主要是很难减掉，用了很多方法，它还是在那里，不增不减的，非常气人，现在流行的减肚子方法很多，比如节食，有氧运动，仰卧起坐等，这些方法都是很痛苦的，而且

三款快速瘦脸按摩操 塑造精致小V脸，精致小V脸是所有MM梦寐以求的，但是现实很残酷呀，很多发型是有些大脸MM的头号杀手，他们永远是可望而不可及的，瘦脸的方法有很多种，手术瘦脸是最为有效的方法，但是它风险高，费昂贵，所以很多人

简单运动食疗法 让你快速瘦腿，很多女生脂肪分布不均匀，上半身很瘦，腰部以下的部分就跟别人的似的，非常不协调，这类人群需要的减肥方法，不是瘦全身，只是仅限于下半身的减肉，这样的减肥方式，相对来说比较辛苦，通过运动减肥是最直