素食在成为一种全新的饮食方式逐渐得到了更多女性的欢迎，被当作了一种减肥的途径。女性对自己的身材有着近乎严苛的管理，尝试各种减肥办法来够控制自己的体重和身材

减肥应该是一次有规划的挑战，而不要让你的散漫耗费时间又无法达到瘦身目的。其实很多女生看似减肥时间很长，在科学性方面却是一个新手。减肥并不是要简单地降低体重

王琳在饰演过雪姨之后一直给网友一种气魄逼人的感觉，但是上过真人旅游节目之后更多的人发现她也有可爱的一面。她的魅力不只于性格和演技，还有她保养极好的身材容貌

清淡的素食经常被女生当做快速减肥的最佳方式，其实上错误的清淡饮食不仅会让女生发胖，而且对身体也有伤害。　　清淡饮食的危险　　饮食多余清淡，

寒冷的季节对于正在减肥女生来说是一个巨大的考验。因为保持体温的需要不断地向你发出热量需求的信号。各种美味的食物的确能够给这个气温中的女生带来满满的幸福感，

利用节食减肥的女性朋友可能都会遇到这样的情况，在减肥的期间不仅体重和体型的变化很小，还会带来排泄不畅的便秘情况，这给女性朋友们带来了很大的困扰，为什么会出现这样的情况呢?　　可能是食物的搭配选择错

女孩对于减肥有一种执念，能够一次次地瘦下去却没有办法坚持，等到复胖的时候再重新进行减肥。对于完美身材的追求几乎让每一个女孩都处在反复减肥的道路上。实际上这

运动可能是女性朋友的减肥首选，不过运动的形式多种多样，没有经过尝试可能很难找出哪一种是最适合女性朋友的。现在女性朋友们可以不用绞尽脑汁的去寻找一个能够减肥的好动作了，这里就给大家介绍几个女性最减肥

都说女人生完孩子都是又丑又胖，怎么有的女人就和没生孩子一样，仍旧身材纤细完全看不出来是孩子妈妈捏？张柏芝在生完三胎小王子之后，出门依旧是人群中最耀眼的，身形靓丽很是吸引人。网友偶遇求合照，张柏芝也很大方地同意，笑容

胖瘦的体型不仅仅是女人很在意，男人也同样很关注的，尤其是娱乐圈中的明星们。前段时间任贤齐白胖一场的新闻是惹得粉丝们超心疼，而近日任贤齐晒照，大家又看到了那个帅气潇洒的她，暴瘦34斤之后重现当初的英俊潇洒，可网友们更

很多女生开始减肥之后就会出现尴尬的排泄不畅通现象。上厕所不顺利往往会让体重难以减下来，反之肥胖者的便秘也会比较严重。但是在减肥中注意饮食和运动，为什么更会

冬天来临之后是很多健身馆女生变少的时间，身体越是冰冷也不想动弹，脂肪快速地推积下来。一般这时候正是夏季开始减肥人群的巩固效果时期，如果你在这个时候松懈，身

前段时间有一部很热门的韩剧叫做《内在美》，女主角颜值高妆容美身材逆天，加上很能耐抓住观众内心的桥段，这部剧简直是圈粉无数啊。虽然现在已经播完了，可是女主角的热度依旧居高不下，李多喜因为这部剧被观众们熟知，大家才发

提起杨丽萍，大家肯定都能知道，她是一个在中国舞蹈界甚至亚洲舞蹈界都有着显著地位的艺术家。现在已经60岁的她却身姿影绰，只看背影让人恍然觉得这是20岁的少女吗?杨丽萍独身多年，没有结婚，为艺术牺牲并且乐在其中，因为舞蹈

身处娱乐圈中的明星艺人，一言一行以及身材外貌都会受到大家的密切关注，谁去整容了啊，谁地下恋情啦，谁的身材不如之前了啊，等等问题基本上是把明星艺人们的一切都给剥开看了。前段时间，大家都发现华少明显变胖了不少，以前主持

冬天是女生身材最容易反弹的季节，在寒冷的时期身体的活跃程度也会自动下降来保护能量不被过度消耗，体温不会过快下降。同时伴随而来的还有更加猛烈的饥饿感和懒于运

对于那些天天忙着上班的女性来讲，减肥最好的方法无非就是边工作边喝点减肥茶了，都知道减肥茶喝多了不好，那么，你可以试试自己做的哦，比如说酸酸甜甜又有不错减肥效果的蜂蜜柠檬减肥茶，你只要看一下做法，自

在减肥的女生相信一定不会对藜麦感到陌生，在很多瘦身餐饮中都可以看见它的身影。但是在大众的餐桌上却显得并不那么常见。其实上这是一种古老的粮食，因为它的营养丰