在使用防晒霜前，一定先要先用润肤霜。选择防晒霜时也最好选择物理性的防晒霜,因为一般引起过敏的最多的pada，在很多化学性的防晒剂里面都含有这种成分，而物理性的防晒霜就不容易有过敏的情况发生,特别是儿童防晒霜，安全性更高。

　　最佳选择:敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品，避免因化学性成分引起的敏感反应。

　　护肤建议:对于肌肤比较容易敏感人，一些光敏的物质,特别是在肌肤敏感时期应尽量少吃这些东西，比如芹菜、无花果，米线，蓬蒿菜、无花果干等。对于已经出现皮肤敏感状况的人，内热的东西尽量少吃，比如羊肉、酒，防止血管扩张，加重炎症反应。

　　uva:表示长波紫外线。如果直接照射长波紫外线，皮肤的反应是较快速地直接褐化，而不会引起红斑发炎，也就是容易晒黑不晒伤。

　　uvb:表示中波紫外线。经中波紫外线照射，皮肤细胞容易因光化反应而遭受破坏导致受伤，因而产生红斑发炎，出现晒伤现象。

　　spf:是sun protection factor的缩写，一般中文的翻译是“防晒系数”。防晒系数的测量是针对uvb的。

　　pa:标示防晒品对uva防御能力的标准。uva的作用通常是慢性并且是长期的，测试的目的和标准相较之下就显得五花八门，因此用于表示的标志就比较多。不过当前国内可以看到的标示还是以pa为主。它主要分为三级，分别是 、 、 。 号越多表示防御能力越强。对于黄种人来说 以上是比较好的选择。