皮肤状态随着岁数的促进而着落。逾越25岁，皮肤中的胶原卵白会着落，皮肤的自我修复能力会着落，再加上熬夜、暴晒、不良的饮食习惯都邑造成皮肤损伤和各类皮肤问题。

　　皮肤的水分含量是皮肤重量的70%，皮肤连结足够的水分，看起来更水润有光泽。岁数的促进、时令转变、皮脂排泄不足、情况和化学身分和生活生计习惯等身分都邑导致皮肤水分流失踪，从而导致皮肤粗糙。那么我们应当怎样做才能让我们的皮肤连结水嫩呢?

　　1、重视饮食

　　想要皮肤变得滑腻的话不要吃一些辛辣刺激性的食品。由于辛辣刺激性的食品会导致皮肤发炎。而且还会导致身体代谢缓慢，出现毒素。若是身体代谢慢了，就会导致脸上的皮肤愈来愈粗糙。所以想要让自己的皮肤变得滑腻的话，必定要重视饮食的健康。

　　2、做好防晒

　　在许多人的眼里，防晒就是洗脸后再去擦。但其实这样是纰谬的，在洗脸后还需要做好防晒。由于在洗脸后就会直接把紫外线给晒到脸上去。紫外线会破坏我们的胶原卵白和弹性卵白，使我们的皮肤变得粗糙。所以在洗脸后必定要做好防晒。

　　3、重视平常调养

　　脸部皮肤干燥缺水时，不但要多喝水，还要重视平常护肤工作，护肤步骤也不能少。利用保湿护肤品，不但能到达滋润滋润肌肤、平衡油脂排泄的结果，还能深层锁水。

　　4、重视抗衰老

　　随着岁数的促进，皮肤老化也是导致皮肤粗糙的重要缘由。在平常平凡的护肤中，可以选择一些抗氧化产物，或含有促进胶原蛋鹤发展成分的产物。延续利用可以恢复皮肤弹性，有用减缓皮肤老化速度。

　　5、重视去角质

　　老化的角质细胞会使皮肤变得粗糙，同时影响护肤品的领受，导致涂抹护肤品后出现搓泥的问题。定期去角质可以帮助清算那些附着在皮肤角质层外缘的老化角质细胞，改良皮肤粗糙度。

　　6、水光补水

　　若是条件许可，可以到正规的美容院打针玻尿酸，脸会变得更有光泽。将透明质酸等营养物质深切肌肤真皮层，让水分进入真皮层，使肌肤水分充分，水油平衡，脸部出油少，肌肤变得加倍透明。