缩阴再也不是现代女性避讳的话题，生活质量的提高带给我们的是更高的生活标准，性生活当然不能马虎。缩阴产品千千万万，缩阴方法万万千千，今天我们就来深入的聊一聊缩阴。

预防阴道松弛，经常做提肛运动

阴道松弛可预防，关键在于你是否及早进行锻炼。经常做收缩阴道的凯格尔运动，可加强盆底肌肉的力量。研究发现，锻炼一段时间后，阴道弹性能恢复到产前的80%以上。相反，如果不干预，阴道松弛会一直存在，并慢慢加重。

按摩气海穴有利于调经、缓解腹痛、腰痛等同时配合大蒜或石榴则能够有保持阴道紧致的功效。气海穴位于人体下腹部，体前正中线，脐下1寸半，肚脐下两指宽处。直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。

承扶穴主导生殖器官的神经，经常按压可以强化阴道的收缩力，增加对性的感受力，所以中医也利用刺激这个穴位来治疗性冷感。承扶穴位于臀部横纹线的中央下方。

还有就是分娩后的产妇即使还躺在床上，只要有活动能力，不痛了，就可以开始做凯格尔运动。凯格尔运动的动作要领是紧闭尿道、阴道及肛门，感觉如同尿急，保持这种收缩的状态约5-10秒钟，然后慢慢放松，5-10秒后，重复收缩。这个锻炼想做就做，无论站着躺着，做的次数越多越好。

日常饮食需均衡

过度节食对于阴道肌肉恢复很不利，尤其是产后。一定要多吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些带皮的谷物，因为其中含有丰富的维生素B2，能积极参与体内细胞生长代谢机能，帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞，从而增加私密处的含水量。不但可以缓解阴道干涩问题还对阴道恢复有所帮助。

使用缩阴产品来缩阴，私密又安心的魅滋茵你的选择

就像是女性每天花大量的时间和金钱打理脸部肌肤，让其紧绷有弹性一样，女性的阴道也需要一款能够使其恢复紧致水润的产品。魅滋茵就是一款快速缩阴以及长久的滋润阴道的良品。魅滋茵修复松弛的肌肉，使阴道弹性增强，松紧度变得合适；解除了患者心理上和生理上的痛苦，提高了夫妻性生活质量，实现了女性阴部美容重塑新突破。

魅滋茵适用的女性有哪些？

1、 需要收缩阴道的女性：魅滋茵所含弹力纤维生长素，能够修复和再生阴道壁弹性纤维，快速强力收阴缩阴，增强阴道肌肉弹性，从而改善阴部松弛状况，使阴道口变窄，恢复紧握力，收紧阴道后，阴道排气、不自觉的漏尿等尴尬现象消失。

2、需要杀菌排毒的女性：魅滋茵含有蛇床子等天然抗菌成分，纳米级微分子超强渗透阴道粘膜，深层清理阴道内部，排除生殖器官内积存的炎性分泌物和毒素，治疗阴道炎、宫颈炎、白带异常等妇科炎症。　

3、阴道干涩和老化的女性：魅滋茵所含的大量营养元素被阴道壁和子宫颈充分吸收，滋润顺滑、促进新陈代谢，软化角质层，修复受损部位，从而改善阴部干涩、老化等症状。

女性私护用品，魅滋茵广大女性信赖的并值得托付的品牌，为女性的魅力做长期保养，赶紧行动起来吧！