烦人的痘痘不仅仅会长在脸上，而且经常会出现在我们身体的其它地方，比如说前胸，后背，背上长痘痘也非常的恼人，对于爱美的女士来说既不能穿露背装，而且还经常痒痒，那么背上长痘痘怎么消除？今天时尚网小编就告诉你解决办法。

背上长痘痘怎么消除一，清洁，痘痘的形成大多与过多的油脂分泌有关。因此，每天用特效的洁肤液洗澡，可有效预防及消除背部的痘痘。

背上长痘痘怎么消除二，磨砂，每星期使用两至三次身体磨砂产品，可去除背部皮肤的角质层，避免毛孔堵塞的情况，预防背部痘痘的出现。

背上长痘痘怎么消除三，多吃一些红薯、竹笋、芹菜等膳食纤维比较丰富的食物，以保持大便通畅，因为便秘可使青春痘加重。

背上长痘痘怎么消除四，多吃一些富含B族维生素的食物，尤其是富含维生素B2、B6的食物，比如像动物肝脏、蛋类、紫菜、黄豆、豌豆、酵母、鸡、牛、瘦肉、胡萝卜、香蕉、葡萄等，都非常适合治疗青春痘时食用。