冷冷的冬天没有什么比泡澡更放松、更享受的事情呢?泡澡不但能帮助洗去一身疲惫，对于美容也是有许多好处呢!今天小编就是要来介绍四个日本女星的泡澡美容小秘诀，不但超级简易而且效果拔群～就让小编跟着大家一起来看看人气女星的不私藏保养法啰!

　　一、长泽雅美　日本酒泡澡法

　　气质女星长泽雅美私藏的泡澡法-日本酒泡澡法具有良好的美腿效果。酒可以温暖身体，与泡澡一起，两者的温热效果加乘，让血液循环变得更好。循环好加速排出累积的老废物质之后，就能帮助塑造纤细的体态啰!

　　日本酒的建议量大约一杯的份量刚刚好喔。

　　二、石原聪美　冷热交替法

　　非常喜欢泡澡的石原，会实行冷热交替法泡澡，用热水与冷水交互沖洗身体可以借由水温的变换达到温热的效果，让血液循环变好。利用这种方式对于瘦身也有一定的功效喔。

　　三、小嶋阳菜　油类保养法

　　说到小嶋阳菜一定要提到她备受女孩称羡的棉花糖肌!而她的棉花糖肌保养法就是善用油类保养。跑澡时全身的毛细孔都会打开，所以这时候就成为保有肌肤的最好时间。小嶋阳菜就是利用泡澡的时刻，为身体涂上身体油，不但可以滋润冬天的干燥肌肤，也可以搭配淋巴按摩让四肢更加纤细喔。

　　四、山田优　身体摩砂法

　　生完孩子身材依旧完美的山田优，在洗澡、泡澡时会定期利用身体磨砂为身体去角质。去角质可以帮助肌肤恢复明亮，而且也让保养品更好吸收，是一项简易的美容美体法。不过在使用身体磨砂霜的时候，记得力道不要太过用力，否则肌肤也会因此受伤喔。

　　身体磨砂霜使用方法：

　　1.先将身体清洗干净，并轻轻将水分擦干。

　　2.取适量的身体磨砂霜以画圆的方式按摩肌肤。

　　3.全身都充分的涂抹、按摩之后，待2-3分钟之后即可沖掉。

　　泡澡真的是一个保养的好时机!一边泡澡又能一边美容，真是个一举两得的方式呢。除了明星的美容法之外，这里要提醒MM，最佳的泡澡时间是在睡前一小时，以20-30分钟为佳。下次MM们在家泡澡时也可以试看看这些人气女星的不私藏美体法喔!