想要透亮白 学学当红女明星的美白秘方
天生皮肤白的萧亚轩不太容易黑,但她建议女孩多吃补充胶质的食物,像是像鸡脚、猪脚、海参补充胶原蛋白,就能养好肌肤,自然容光焕发。
但医师建议,猪皮、猪脚、鸡皮、鸡脚、鱼皮等动物类胶质还是不宜摄取过量,以免胆固醇过高或是提高血管硬化的风险,可改用白木耳、黑木耳、秋葵、山药、木瓜、香蕉、洋菜、海藻、海带、紫菜等植物类胶质食物替代。
天生皮肤白的萧亚轩不太容易黑,但她建议女孩多吃补充胶质的食物,像是像鸡脚、猪脚、海参补充胶原蛋白,就能养好肌肤,自然容光焕发。
但医师建议,猪皮、猪脚、鸡皮、鸡脚、鱼皮等动物类胶质还是不宜摄取过量,以免胆固醇过高或是提高血管硬化的风险,可改用白木耳、黑木耳、秋葵、山药、木瓜、香蕉、洋菜、海藻、海带、紫菜等植物类胶质食物替代。
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