甘蔗含有多种人体必需的氨基酸、苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢必不可少的基础物质。还有有多种微量元素和多种抗氧化天然物质，对于抗衰老具有明显作用，而且能使皮下细胞排毒后迅速生长，避免出现色素反弹，真正做到美白从细胞开始。

　　一、自制红糖美白祛斑面膜

　　①排毒去角质面膜：将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，倒入3倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可，放置5分钟沉淀一下。敷在脸上。温柔按摩片刻后，停留10分钟，洗去后你会发现肌肤变得白嫩细腻。

　　②淡斑面膜：将300 g红糖放入锅内。加入少量矿泉水，文火煮成黑糊状。待凉后，用其涂擦脸部，5到10分钟后用温水洗净。面膜不仅可以使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤新陈代谢。

　　③美白面膜：红糖30g，鲜牛奶(奶粉)适量。将红糖用热水溶化，加入鲜牛奶或者奶粉，用其涂擦脸部，30分钟以后用清水洗净，每天一次，连续使用3个月左右可以减少皮肤中的黑色素。

　　④滋润面膜：将红茶和红糖各两汤匙，加水煲煎，以面粉打底调匀敷面，15分钟后用湿毛巾擦净脸部。经常使用容颜就会变得滋润白皙。

　　二、红糖水

　　①生姜红糖水：生姜15g，红糖适量，开水冲泡代茶饮之。能治疗风寒感冒，有效缓解寒淤血型的痛经。

　　②红糖党参赤小豆汤：党参30g，赤小豆30g，丹参15g，红糖适量，水煎取汁，常用可使肤色滋润。

　　③益母姜枣红糖水：益母草20g，干姜15g，大枣3枚，红糖30g，煎水饮用。温经散寒，适用于寒性痛经及黄褐斑。

　　④山楂桂枝红糖汤：山楂肉15g，桂枝5g，红糖30到50g。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至1碗时，加入红糖调匀，煮沸即可。具有温经通脉、化瘀止痛功效，适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。