人参

　　草本简介：人参属五加科，是滋补与美容的良药。人参根部含有人参皂苷、氨基酸及多种黄酮类成分等，具有补益养颜的功效。人参的种类较多，一般可分为高丽参、长白山野参、西洋参等。人参能帮助人体抵抗疲劳，促进身体新陈代谢，并能增强人体的免疫功能。

　　美容功效：人参所含的黄酮类物质，具有强大的抗氧化功能，能抵抗皮肤中的脂质发生氧化，促进肌肤的新陈代谢，延缓衰老，防止皱纹的产生。适量食用人参，可使人气色红润、容光焕发。

　　淮山

　　草本简介：淮山由新鲜的山药炮制而成，含有多种对人体有益的营养成分，如被称为“生命之源”的氨基酸、维生素C等成分。购买淮山时，应选择质坚实、色白、干燥的。

　　美容功效：淮山中所含的氨基酸，有助于肌肉的生长，能维持并增加肌肤弹性;所含的维生素C，能抵抗肌肤老化，令肌肤变得嫩白。

　　其他功效：淮山具有补气、健脾胃、益肾、补益脾肺的功效，能清虚热，增强人体免疫力。

　　洛神花

　　草本简介：洛神花又叫玫瑰茄，含有丰富的维生素C，味道较酸，常用在饮品中。用洛神花保养最简单的方法就是冲泡花草茶，帮助人体清理肠道的废物。

　　美容功效：洛神花能调理女性经期不适，促进气血顺畅，因此能改善暗沉的肤色，令肌肤白里透红。

　　其他功效：洛神花具有清凉降火、生津止渴、益气活血的功效，能消除身体的水肿，并改善腹胀、痛经等不适。