1.额头。以指腹由眉间沿着发际两侧方向,将肌肤往上轻推的方式进行按摩，再顺着额间至太阳穴附近.以螺旋状方式按摩最后在太阳穴的部位往上轻推按压三秒。

　　2.眼睛四周。从眼角、眉骨下方、眼尾、再往眼角方向沿着眼睛四周慢慢画回。并在眼角、眉骨下方及眼尾三个位置，各往上推压并停滞三秒。

　　3.鼻端、唇部四周。鼻梁由上往下，沿着鼻冀两侧的小半圆形方向.仿若要压出毛孔粉刺般地轻压按摩;接着，将嘴角向上提拉成微笑状后，从人中开始沿着唇部四周按摩。

　　4.双颊。由下颚往耳下方，顺着脸部曲线以螺旋方式轻按并轻拉耳垂约三秒。接下来，同样以螺旋状由下颖往太阳穴部位慢慢按摩.最后于耳冀部位轻扯耳翼约三秒。

　　5.下颚脸部轮廓。为让脸部肌肤保有弹性.可用五根手指轻拍脸部。以左手沿着右侧脸曲线、左侧脸则用右手的拍打方式较为轻松、简单;然后再以指腹轻捏下颚，有节奏地进行按摩动作。

　　6.擦拭。当按摩工作完成之后可用热毛巾轻贴于脸上，让肌肤感到一阵温热舒适。之后再由两颊及脸部面积较大部位开始轻抚.并将脸上残余的保养品拭去。

　　7.镇静。双手搓揉至有微温感后.以双手手掌将整个脸颊轻柔包覆住.并维持十秒钟。

　　8. pack冷敷完全步骤。将冰凉的敷面膜涂在中指及无名指上，由两颊及脸部范围较大的部位开始涂起.再慢慢抹匀于整个脸部。欲洗去脸上敷面膜时，同样以冷水按摩脸部效果更佳喔。