女人睡前要怎么保养 6个方法

编辑：东方女性网2012-04-11 14:56:00护肤技巧
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女人睡前要怎么保养 6个方法

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　　三、散步促进血液循环

　　平心静气地散步10-20分钟，这会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到“活生生” 的保养。躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少，较快地进入睡眠。

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