喝生姜蜂蜜水可以祛斑吗？自由基是什么？想必大家很少听过。其实它就是大家脸上起色斑的罪魁祸首。尤其是脸部和手背布满了点点的褐斑，这是体内自由基作用的结果。

　　自由基：人体内的自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤，引起“锈斑”。从来导致色斑的产生。了解了这个原理，大家就应该明白了。只要能有效抑制自由基，就能够有效抑制色斑的产生了。

　　如何抑制自由基，维欧美的祛斑专家告诉了我们答案：生姜。

　　生姜是除“锈”高手。生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的减弱自由基作用。

　　当然我想对各位美眉来说，单单祛斑肯定是不能满足的，呵呵。那就再加入蜂蜜吧，蜂蜜的作用想必是大家都听过的，知道其效用的吧。

　　蜂蜜中的营养成分很丰富，长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高，可以使皮肤白嫩光滑，面容红润，还能防裂补血。因此这里给大家推荐的一款祛斑方法就是生姜蜂蜜水，很有效的噢。

　　通过实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的斑会明显改变，甚至消失。生姜蜂蜜水制作方法：取适量鲜姜片放入水杯中，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。