元旦必吃的三道美容菜

编辑:东方女性网2012-04-11 14:26:00护肤技巧
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文章简介:元旦必吃的三道美容菜, 元旦本是西方新历年传过来的,和其他的民俗节日不同,清明吃鸡蛋,端午吃粽子,中秋吃月饼,重阳喝菊酒,冬至吃馄饨,元宵吃汤圆,国风真是博大精深,每一种日子都有对应的特色食物,那么元旦该吃什么?推荐元旦必吃的三道美容美食!

元旦必吃的三道美容菜

  元旦吃鱼

  吃鱼,意味着年年有余的好兆头。鱼中有一种特殊的脂肪酸,与人体大脑中的“开心激素”有关。所以人在感觉情绪低落时,有意识地多吃一些鱼,心情会渐渐好起来。鱼肉中富含镁和硼,镁有镇静效果,经常吃鱼肉可以使紧张的情绪得到缓解。动脉硬化的早期症状之一就是内皮机能失调(即动脉无法扩张),吸烟会引起内皮机能失调。但鱼肉中的氨基酸可以防止动脉硬化。所以如果一时还戒不了烟,就多吃鱼吧。

  推荐:糖醋鲤鱼

  豆花鱼片、酸菜鱼、清蒸鲈鱼、冷锅鱼、烤鳗鱼、豆瓣鲫鱼、干烧鲳鱼酸辣小黄花鱼、糖醋带鱼、秋刀鱼、泡菜鱼、DIY香煎龙利鱼......这么多鱼为什么要吃糖醋鲤鱼呢?鱼昭示新年财源广进,糖醋鲤鱼吃起来甜而不腻,滑而不涩,昭示着日子甜甜蜜蜜,平平稳稳。作为元旦的压轴菜最是适合不过了。