众所周知人一生的三分之一都是在床上度过的，所以精致的女生会选择高质量的床品，希望能获得高质量的睡眠但是不是每一个女生都能睡的安稳。睡不安稳的一大原因之一就是枕头没有选好。很多人就会推荐去买乳胶枕，但是你知道乳胶枕的好处和坏处吗。今天就给大家讲讲很多人推荐的乳胶枕有什么好处和坏处。

　　一、对颈椎好

　　理想状态下，人的枕头应该枕着的不是头而是脖子。对，没错就是脖子。如果没有托住脖子长期这样睡觉可能会使人的脊椎前倾，或者出现脖子疼的情况。最好的姿势就是，人的枕头托住脖颈的地方凸起，枕在头部的枕头低于托住颈椎的。如果是普通的枕头很难达到这样的要求，但是乳胶枕可以。刚刚开始的时候可能会不太适应，但是习惯了就不会觉得难受了。睡姿正确还可以帮助减轻打呼噜的情况，想要天鹅颈的姑娘不如试试从保护好颈椎开始。

　　二、好用

　　乳胶枕的好用不仅仅是在睡眠方面。真正的乳胶枕是用橡胶树割取的乳汁制作的。乳汁中的植物蛋白起到防螨抑菌作用。乳胶枕头是不需要和其他的枕头一样用晒太阳杀菌除螨的。而且乳胶枕成分纯天然可以避免静电。天然乳胶枕蜂窝状结构使乳胶枕有很好的透气性和吸湿性。小仙女们夏天就不用怕睡起来会满头的油了。

　　三、缺点

　　乳胶枕的比较大的缺点就是由于材料的特殊性，使用寿命会比较短。乳胶这种材料本身的氧化速度是比较快的，枕头频繁的晒太阳会加速枕头的氧化速度。其次是乳胶的气味。乳胶枕会带有一股特殊的气味，不喜欢的人可能会觉得很难受。

　　枕头是我们睡觉时必不可少的东西，选择一款合适的枕头不仅可以帮助纠正不良体态还可以帮助肩颈的放松。

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