由于现在的信息普遍能够触手可及并且无限次浏览，所以很多人已经不习惯记忆什么东西了，觉得强行记住某些东西真是一件苦差事。

　　但是事实是很多时候那些我们虽然浏览过但是没记住甚至完全没有任何印象的信息和和知识只是在浪费我们的时间、精力，做无用功，有些人甚至因为记忆太差觉得自己是不是有什么问题，在生活中丢三落四，在阅读时什么都记不住，在工作的时候也常常健忘。

　　只有当我们真正将自己所读到的所学到的东西化作自己的内在经验和指导并且能够将付诸实践，贯彻到自己的言行中我们才能算是真正学到了这些东西并将此变成自己的一部分。

　　所以这个过程必然包含着理解和记忆的过程。为了更好的理解和记忆那些对我们而言非常重要的信息和知识，我们可以尝试用以下几种方法。