每个女生在来例假的时候都希望自己是一个小宝宝，能够在腰酸背疼的时候得到好的的休息于安慰。但很多男生都不大能够理解为什么女朋友一来例假的时候感觉整个人的性格都变了，也会不知道该如何讨得女孩们的欢心，接下来就有一些方法来告诉广大男性朋友在女朋友来例假的时候该如何做。

　　1、不要单纯说多喝热水

　　“多喝热水”在女生生病难受的时候这句话是一个死亡词，一般男生在遇到这样的情况的时候会不知所措，第一反应则是劝说女方多喝热水，女生不喜欢男生没有一些实际的行动，只会口头上的关心，男生真正应该做的是煮一些减少经期疼痛的红糖水，这样会让女生觉得这个男生是在真正的关心自己。

　　2、注意女生的饮食

　　夏天的时候天气十分的炎热，女生在经期疼痛过后会忍不住吃一些冰凉的东西，这时候就希望自己的男朋友能够管住女生的嘴，少吃那些冰凉的饮料和食物，如冰镇爽歪歪的饮品，多吃一些水果和补汤，在经期的时候照顾好自己的女朋友等于细心呵护她。

　　3、让女朋友少碰冷水

　　女生来姨妈的期间都会十分柔弱，整个人会显得没有精神，此时的你需要让女朋友少去碰冷水，洗澡洗头一定要用热水。在经期间洗碗、洗衣服和拖地等一些家务活，女生希望男生全包了，这样才是用真正的行动来说明男生是真的在乎自己的女朋友，女生会非常感动的喔。

　　姨妈对于男生来说是一个陌生又熟悉的词，而对于女生而言是每个月都需要经历的事情，在这段期间会有不必要的烦躁和疼痛，所以男生在女生来姨妈的期间需要更加地去呵护女生的小情绪，要不然就不会是小情绪而是一场暴风雨了。