冬天皮肤瘙痒怎么办

　　冬天皮肤瘙痒怎么办

　　1.祛风止痒法：瘙痒泛发全身，瘙痒剧烈，常有较多抓痕，治疗时多用祛风药。

　　2.清热止痒法：体内湿热互结，热毒盛而兼有皮肤瘙痒，皮肤表现常见阵发性瘙痒，难以遏止，患者常常连续、强烈地搔抓至皮破血流方才住手；治疗时以清热治本为主。

　　3.养血润肤止痒法：多见于全身性皮肤瘙痒症且年老者，主要是由于年老者气虚血运受阻，血虚不能濡养肌肤，所以患者皮肤干燥、肥厚、瘙痒；治疗时重用养血润肤之品。

　　4.除湿止痒法：多见于局限性瘙痒症之肛门皮肤瘙痒症、阴囊、女阴瘙痒症。大多由于脾失健运，蕴湿不化，湿热下注而成；治疗以清利下焦湿热为主。

　　5.养阴润肤止痒法：多见于误用、过用清热利湿之品，致患者阴液亏损，皮肤干燥、脱屑，使皮肤瘙痒更甚；治疗以滋阴养阴之品为主。

冬天皮肤瘙痒怎么办

　　6.补养肝肾法：多见于局限性瘙痒症后期，因久病气血亏损，皮肤失于濡养，而使皮肤干燥、肥厚、粗糙、脱屑，有时情绪波动亦可引起发作，或使瘙痒加剧；治疗以调补肝肾，使脾气健运，诸症自除。

　　7.洗澡温度要适度。洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂，因为即便是再中性的沐浴液相对与人体皮肤来讲也是偏碱的。还应避免使用太热的水洗澡，最好是采用与体温相仿的水温（不超过40度）。

　　8.多喝水、多吃蔬菜水果、补充水分很重要。夜间，老人怕喝水多了不方便，可制定符合自己的喝水标准，如白天多喝点，夜间适量减少。

　　9.加强平常的饮食调养，多吃些富含维生素A的食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜和豆制品；多吃有健脾润肺、养血润肤功能的食物，如大枣、百合、银耳、花生、牛奶等；少吃冷、热、辛辣的食品，少饮酒。保持心情舒畅，养成良好的生活作息习惯。

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