肾是我们人体最重要的器官之一，可是往往都是由于我们的坏习惯，容易患上各类的肾病，像肾炎，肾癌等。还有的时候，肾虚会导致出现头发早白，腰痛，耳鸣等现象。所以说保养肾脏对于我们来说非常重要，为了让患者能够了解到肾脏的作用，就给大家讲讲肾部保养的好处。

　　像现在的年轻人，平时总不注意身体的保养，因此总会导致各种疾病的发生。

肾部保养的好处

　　特别是肾脏更是让人们不重视的，因此现在有很多的人们都会有肾炎的情况，严重的话就是尿毒症。下面我们就来给大家讲讲肾部保养的好处。

　　1.生发乌发

　　肾其华在发

　　也就是肾的光彩外在表现在头发上面.一旦肾虚,容易使头发过早变白,大量脱落,没有光泽度,干燥开叉断裂,失去弹性象稻草般没有活力.

　　肾保养能滋养头发,使头发乌黑亮丽,富有光泽度和弹性,不易脱落,不易变白.

　　2.提高听力

　　肾开窍于耳

　　也就说肾的精气往外出走的门户是耳朵.而耳朵的形状跟肾的形状也极其相似.

　　如果肾气不足,听力会减退,严重者耳鸣,甚至耳聋.肾保养能提高听力,长期坚持肾保养,即使你七老八十了,耳朵还能保持良好的听力.

　　3.增强智力

　　肾生脑髓

　　人的聪明与否,与脑髓的充足与否关系密切.肾保养能让脑髓充足,增强人的智力,提高思维能力.从而帮助你在事业上越走越顺,越来越成功.

　　4.防治骨质疏松

肾部保养的好处

　　肾主骨

　　人体所有骨骼的生长发育,全赖肾精的营养.如果肾精不足,就容易患骨折,骨质疏松,颈椎病,腰椎间盘突出或膨出.牙齿是骨之余肾之标,肾精不足,牙齿会过早松动脱落.没有牙齿,就不能“吃嘛嘛香身体倍儿棒”了

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