相信大家都知道咬肌，经常爱吃硬食的人，这些人咬肌会相应的发达肥厚。咬肌肥大会影响脸型，所谓的国字脸就是这样。下面是小编带来关于如何瘦咬肌的内容，希望能让大家有所收获!

如何瘦咬肌

　　瘦咬肌方法一：首先找到咬肌

　　鼓起腮帮子，双手按压找到突出的肌肉硬硬的那个地方，就是咬肌。咬肌肥大除了遗传因素，还跟你的个人生活习惯有关系，如饮食中经常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖习惯有关。

　　瘦咬肌方法二：握拳按压

　　手握拳，用中指的指根骨头，用力朝咀嚼肌按压。直到感觉到酸痛，松开，继续按，坚持2分钟。(可以两边同时按压，看上去就像用拳头打脸一样)。

如何瘦咬肌

　　瘦咬肌方法二：排毒按摩

　　擦上一点面霜或者是按摩霜，用两手的手指，依次从下颚推到耳根，推1分钟就可以达到排毒的效果了。睡眠不足、临睡前喝大量水、压力容易令淋巴阻塞，各种代谢产物无法迅速排泄从而导致脸肿等，做一些淋巴小按摩就能帮你的脸排毒哦，不仅脸型会变小，肤色也会更健康。

　　上文就是关于如何瘦咬肌，在看完后你都了解没有呢?为了帮助更多的朋友，我们整理了海量的生活知识。