糙米的功效与作用 糙米的营养价值分析，糙米是生活中常见的粗粮，有一定的造血和活血功能，适当吃一些能治疗贫血。经研究发现，糙米中米糠和胚芽含有丰富的维生素B和维生素E，能提高人体免疫功能，促进血液循环．改善人们情绪，使人

如何增强免疫力 12个方法让你的身体倍棒，免疫力是人体自身的防御机制，大多取决于遗传基因。但是所在环境的影响也是很大，如饮食、睡眠、运动、压力等。如果缺乏这些重要营养素成分，就会严重影响身体的免疫系统功能。那么

晕车是什么原因 坐车前怎么做可以预防晕车，对于经常坐车的人来说，晕车是一件极其痛苦的事情。平常我们习惯于在地面上行走，而不习惯于比较陌生的运动刺激，如乘车、乘船、乘飞机时的上下颠簸和动摇不定。那么坐车前怎么做

长期输液对人体的危害有哪些 盲目输液不可取，生活中，我们都难逃疾病的困扰。很多的人在生病之后，为了快点好，就去医院输液。输液因为是药液直接进入人体循环系统，所以一定程度上可以减轻胃肠道的副作用，但是风险也比较高。

早餐粥的做法大全 盘点早上喝粥的六大好处，俗话说：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。喝粥自古以来就是中国人的传统饮食，养成喝粥的习惯好处多多，不仅可以增强食欲、补充体力、而且还能调养肠胃。下面大家不妨一起看看

鞋子臭脚怎么办 十种方法教你摆脱臭脚苦恼，鞋子臭脚是许多男士无法避免的尴尬，尤其天气回暖之后，脚臭的症状会更加的明显。奔波了一天回到家中，一脱鞋，鞋子里面的味道就“满屋飘香”了，让你整个人都觉得不好了。那么鞋子臭

奶油蘑菇汤怎么做 奶油蘑菇汤适合哪些人群，奶油蘑菇汤是法国的一道名菜，口味属于奶汤咸鲜。将蘑菇与奶油一起烹饪出来的奶油蘑菇汤的滋味更是让人赞不绝口。那么，奶油蘑菇汤怎么做？奶油蘑菇汤适合哪些人群？下面大家不妨跟

素食的好处有哪些 推荐4道经典素菜做法，素食是日常生活中常见的一种菜式，不仅做法简单，而且素食含有大量纤维素，可以增加肠道蠕动，促进排便等。许多研究都显示，长期吃素食更长寿。这不单纯是饮食的原因，素食还有利于形成更健

核桃皮的功效与作用 揭秘核桃皮的药用价值，核桃皮就是包在核桃仁外层的一层薄皮，它可以入药，具有出色的药用功效。大多数人只知道核桃美味又营养，多吃核桃益处多，却鲜少有人了解核桃皮也是一味常用的中药材。那么，核桃皮有

南瓜小米粥的功效与作用 孕妇可以吃小米南瓜粥吗，小米又叫粟米，含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，食欲不好的人可以尝试喝些小米粥。南瓜里含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他

家庭急救小常识 推荐最实用的10个急救技巧，生活中，总有许多我们无法预料的事情出现。很多时候难免会有磕磕碰碰，如果我们面对的是急症，是倾刻间造成的停顿状态而并非疾病已发展到不可救药，只要抢救方法正确，争分夺秒挽救生

日式料理做法大全 不仅好吃视觉也是种享受，日本的饭菜非常讲究装盘，基本特点是：季节性强；味道鲜美，保持原味清淡不腻，因此很多菜都是生吃；选料以海味和蔬菜为主；加工精细，色彩鲜艳。下面大家不妨跟随东方女性网小编一起看看日

辣椒炒肉怎么做好吃 教你几款简单美味的菜式，辣椒炒肉是生活中常见的一款菜品，这道色香味俱全的菜肴，是湖南地区最具代表性的湘菜之一。主料是辣椒和猪肉，主要烹饪工艺是炒，其中辣椒一定要用足够辣味的炒出来的辣椒炒肉才

羊奶好还是牛奶好 三个特点帮你全面分析，近年来，各大品牌的奶粉安全问题遭媒体曝光。当牛奶及奶粉频频出问题的时候，不少人把目光转向了羊奶。羊奶在国际界被称为“奶中之王”，羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于

儿童菜谱家常菜做法 推荐宝宝爱吃的七道营养餐，马上就要到农历新年了，在孩子的单纯世界里，“吃喝玩乐”是过年期间最为形象的代名词。但是对于宝宝或是小孩子来说，春节饮食很重要，不能太油腻，更不能胡吃海喝。下面小编为大

花生酱怎么做好吃 哪些人不宜食用花生酱，花生酱是很多朋友喜爱的香味调味品之一，一般用作拌面条、馒头、面包或凉拌菜等的调味品，也是作甜饼、甜包子等馅心配料。但是专家认为并不是所有的人都适合吃它，以下9种人最好远离

排卵试纸一直弱阳怎么回事 排卵试纸正确用法介绍，排卵试纸是女性检测排卵周期的主要工具，它能告诉你最佳的受孕时期，以增加怀孕的几率。但是很多人对排卵试纸的检测结果却一知半解，那么排卵试纸一直弱阳怎么回事？下面大家

红烧冬瓜的做法大全 细数冬瓜的营养价值，冬瓜又称白瓜，是一年生草本植物。该种果实除作蔬菜外，也可浸渍为各种糖果；果皮和种子药用，有消炎、利尿、消肿的功效。那么，红烧冬瓜怎么做好吃？冬瓜的营养价值具体有哪些？下面大家不