为什么有的时候怀了宝宝的你感觉作为一个孕妇是特别的痛苦和难受的呢?可能你总是看到别人在怀孕的时候好像和平时没有什么两样，看起来挺轻松的样子，而你的话，却觉得其实怀孕这件事情并没有那么简单;

　　其实有的时候女性朋友们会出现这样的一种感觉，可能是因为你对于自己的身体没有很好的进行调节和保养，可能是因为你的身体内部堆积了过多的毒素和垃圾导致的。

　　那么你平时会有哪些明显的身体特征可以体现这种问题吗?可能当你出现下面的一些身体问题的时候就是说明你需要去排毒了。

　　比如说，你会发现你出现严重的口臭问题

　　怀了宝宝的准妈妈如果有的时候可能你会发现自己平时呼出的口气没有那么好闻，或者平时自己在和别人说话的时候，察觉到你自己好像口腔散发出来的味道不是那么好，存在口臭的情况，那么可能这样的一种问题下，就是说明作为孕妇的你身体内已经存在了过多的毒素和垃圾，你需要去及时进行清除;

　　至于需要去怎么样来进行身体内部的毒素和垃圾残余物排出呢?可能经常你都需要借助人体自身拥有的新陈代谢和排泄作用来进行毒素排出。

　　你可以选择在平时适当多吃一些富含膳食纤维的食物，比如说一些水果，还有粗粮食物，通过这样的一些食物，可以更好的去促进你的肠胃进行蠕动，更好的来帮助带动你身体内部的一些毒素排出体外;

　　你还需要平时注意饮食方面尽量选择清淡，注意平时适当饮水，通过这样的一些饮食习惯也可以来缓解你的口臭问题，并且对于你去排出你身体内部存在的过多毒素和垃圾也是特别有效果的。