女性在怀孕期间一定要小心，但是在小心翼翼当中还是要面对一些问题，比如说自然流产，女性在怀孕期间一定要留意一下是否有以下的症状，如果有的话那么就可能是自然流产了。

　　1、下腹疼痛

　　一般宫外孕的情况，腹部会有疼痛的表现，所以遇到问题不要轻视。

　　2、阴道出血

　　如果是下腹疼痛还伴随着阴道流出血，那么建议最好去医院检查一下，看看是否为宫外孕，先做排除，然后再做一下B超看看子宫的实际情况，然后再酌情处理。

　　那么，如何预防自然流产呢?建议女性可以从以下几点来预防。

　　1、作息规律

　　作息是一定要规律的，这是强调再三的一点，不要熬夜，如果有失眠的情况，那么建议要调整好工作状态，不要让自己有太多的压力，可以做适当的运动，也可以进行适当的午休，但午休的时间不要超过20分钟。

　　2、注意卫生

　　在个人卫生方面一定要注意勤洗手和洗澡，另外要保持阴道的清洁，穿着的衣物尽量选择舒适柔软宽大的。

　　3、合理饮食

　　饮食上面要吃一些好消化和利于消化的食物，尤其是这个时期的女性更容易便秘，所以选择食物方面要选择富含膳食纤维和微量元素的食品，多吃果蔬。

　　4、禁止性生活

　　对于怀孕的前三月，应该要禁止性生活，尤其是曾经有过自然流产史的孕妇，更应该注意这一点，可以在三个月之后再进行合理的性生活。

　　5、定期产检

　　定期做好产检也是很必要的，这样就可以及时和医生沟通，事情也会很快很好的进行处理，另外，对于孕期的保健有着重大的意义。

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