孕期第四周对于准妈妈来说是很重要的一周也是10月辛苦怀胎的开始。为什么说第四周是怀孕的开始呢。四周之前的准妈妈们估计很多都不知道自己怀孕了，大部分知道自己怀孕的时候估计也已经是第四周了。而且，这时候的受精卵已经在子宫着床了，也开始了有了变化，有时候可能反应比较小很难注意到，但是敏感的准妈妈在这周可能就会有妊娠反应了。虽然说在这周会有恶心、呕吐等孕期反应是正常的，但要是伴随着腹痛发生，甚至阴道有流血现象就要重视，最好到医院进行全面的检查。

　　在这周里初知自己怀孕的准妈妈们可能会产生情绪上的剧烈波动，大喜、忧虑或者焦躁等情绪。这对于胎儿可是非常不利的，这周的准妈妈们应该学会情绪的管理，据说这周的胎儿大脑已经开始发育了，准妈妈们的情绪波动都会影响到胎儿的性格养成哦。

　　在确认自己已经怀孕四周后，准妈妈们就应该行动起来了，把之前学习到的相关孕期知识都运用起来，保证10月里胎儿的健康茁壮的成长。当然，最先做的事是要回忆自己最后一次的月经日子，以方便精确的计算出预产期，以免到时候手忙脚乱的。另外要是高龄产妇还应该去做个全面的检查，听取相关专家意见。这时期的准妈妈要远离烟和酒，避免着凉生病的，毕竟孕期服用药物对于胎儿成长可是非常不利。

　　最后，要时刻注意营养的吸收了，要合理的摄取多种营养素，多选用天然绿色食品。在确保营养均衡的同时，还要注意补充叶酸哦。

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