我们都知道一般蛋类的食物都是非常的有营养的。也一直被很多人都喜欢着。而在常见的蛋类食物中，鹅蛋绝对算是个头比较大的。

　　鹅蛋一般情况下都是呈现白色的蛋壳，表面会很光滑，而且个头上会比我们的鸡蛋鸭蛋大上好几倍。不过虽然鹅蛋的个头很大，但是它的营养价值是非常高的。如果经常适当的吃一些鹅蛋不仅能满足我们的口欲，对我们的身体好处一样是很多的。

　　怀孕是每一个女性都要经历的事情，鹅蛋对于孕妇的好处会更多。这是一种非常适合给孕妇吃的蛋类，我们来看看这个食物对孕妇都有哪一些好处吧!

　　1. 强身驱寒

　　鹅蛋是一种很健康也没有什么副作用的食物。所以鹅蛋孕妇同样是可以吃的。而且好处也非常的多，我们都知道鹅蛋可以补气，所以孕妇吃鹅蛋的话可以帮助孕妇补气驱寒还能强身，是一个很适合孕妇食用的蛋类。

　　2. 去胎毒

　　鹅蛋确实具有去胎毒的效果。所以鹅蛋非常的适合在妊娠期前两个月的时候来食用的。这个时候食用鹅蛋的话不仅能很好的补充各种营养，还能帮助宝宝去除态度，防止宝宝产生湿疹，眼屎等一些症状并降低这类症状的风险。不过在这里提醒一下大家，一天食用的鹅蛋不能超过三个哦，不然就过量了，反而没有好处。

　　3. 促进胎儿的大脑神经发育

　　在鹅蛋中有着非常高含量的卵磷脂。这种物质有着非常好的促进大脑神经发育的作用，所以对于宝宝的大脑神经发育有着非常重要的作用。所以孕妇经常吃鹅蛋的话对于宝宝的大脑发育是很好的，能增强宝宝的大脑活跃，同时对于孕妇的好吃也是非常的大的。

　　所以鹅蛋不仅对于我们正常人来说是不错的食品，对于孕妇来说一样是很好的食物。这样看来鹅蛋还是很有魅力的。

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