夏天这样的季节是不是你经常可能都会出现一些身体小问题，不知道是不是因为天气太热了，可能你经常都会容易觉得好像身体不怎么舒服，然后可能也会出现吃不下饭，一点胃口都没有的情况，这种情况可能很多女性朋友都会时常出现。

　　而在这样的情况下，可能更多的女性朋友会去选择食用一些冰凉解暑的食物，比如说疯狂的去喝一些凉茶，或者喜欢吃很多冰镇的水果，冰镇西瓜，冰镇的冷饮等等;

　　不过可能你这样做不仅是于事无补的，而且还会容易去引发你的身体出现一些疾病和问题，比如说会让你的脾胃功能受到影响，让你脾胃变得虚弱，而这个时候，你不仅愈加的感觉到经常食不知味，没有一点食欲，而且还会出现一些影响你的身体外貌的不良反应。

　　可能你的皮肤会因此变得憔悴黯淡。本来夏天这样的一个季节你应该是比较绽放的，应该平时都是显得比较开心乐活的，但是你的脾胃功能受到影响，你可能会因为因此日常的饮食受到影响，身体的日常营养没有办法及时补充，而这样的话，你就会容易导致身体气血不足，身体功能失调，让你出现各种皮肤问题，整个人好像老了好几岁一样;

　　除了脾胃问题之外，可能在夏天的时候，如果你会经常过多的去食用一些带有较多胡萝卜素的食物，那么可能你的皮肤也会因此受到一些影响。

　　比较常见的食物有红萝卜，还有芒果这样很多女性朋友都极为钟情的水果，这些食物如果食用过多也经常会让你在这个夏天皮肤变黄，变得脸色不是那么的好看。

　　总的来说，夏天虽然天气热，但是也不要去因此而没有注重生活中的一些饮食和生活习惯。

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