哪有一个女孩子不希望自己的皮肤是白的呢?话都是这么说“一白遮三丑”了，所以美白真的是需要做的事情，那么今天小编就给大家推荐一下几个方法吧。

　　出门注意防晒

　　想要美白皮肤，那么生活中就要时刻注意防晒，其实防晒对于女孩子来说都是做的比较的好的工作，一般出门都会将自己武装起来，其实这样也是预防皮肤变黑的主要方法，因为起码不会被晒，就不至于黑了吧。

　　远离辐射的东西

　　现在社会中估计很多东西都是离不开辐射的关系，就好像我们每天用的电脑和手机，这些都是含有辐射的功能，其实很多时候辐射射的多，那么皮肤就会显得比较暗黄，建议大家要是想要美白皮肤的话，还是要远离一下这些辐射源，所以离不开，那要选择适当远离。

　　白醋洗脸

　　如果想要美白皮肤，可以在自己洗脸的时候，在水中加入一些白醋，这样可以帮助皮肤去除一些细菌，而且对于毛孔处的角质有很好的消除效果，而且经常用白醋洗脸的话，还会让肌肤变得更加的柔软，不仅看上去那么美白，还很薄哦。

　　牛奶美白

　　一想到牛奶，可能大家都会想到美白的功效了，其实牛奶真的是有美白皮肤的作用，因为牛奶中有很多钙质和蛋白质，对于酸奶来说还有乳酸菌的存在，这都是对皮肤有着很好的美白效果。

　　除了以上的方法之外，其实吃一些食物也是可以帮助美白皮肤。

　　番茄

　　番茄是含水量非常高的水果，而且对于防晒也是有很好的帮助，一般喜欢吃番茄的人防晒的系数都是比较高，而且还不容易出现晒黑晒伤。

　　坚果

　　坚果是含有很多的脂肪酸，可以帮助皮肤出现皱纹的作用，而且很多坚果中含有维生素，这可以帮助皮肤中色素的沉着，就可以做到美白皮肤的效果。

　　柠檬

　　柠檬是有很好的美容效果的水果，很多女孩子都喜欢用柠檬切片来进行皮肤护理，其实柠檬中含有很多的维生素C，可以帮助皮肤抗衰老和美白，所以一般都喜欢用柠檬来帮助护肤。

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