①韭菜子粥：韭菜子细末5〜10克，粳米100克，盐少许。先煮粳米，水沸后加入韭菜籽细末、盐煮成稀粥。有补肾壮阳，健脾暧胃的功效。每日早晚服食，7〜10曰为1个疗程。

　　②菟丝子粥：菟丝子60克(新鲜者可用60〜100克)，粳米100克，白糖适量。先将菟丝子洗净后捣碎，再加水煎取汁，去渣后加入粳米煮粥，粥将成时加入白糖，稍煮片刻即可。可补肾益精，养肝补脾。每曰早晚分2次服食，7〜10曰为1个疗程。隔3〜5曰后可再接着服第2个疗程。

　　③肉苁蓉羊肉粥：肉苁蓉10〜15克，精羊肉、粳米各100克，葱白2根，生姜3片，盐少许。先将肉苁蓉、精羊肉洗净后切丝，用沙锅煎肉苁蓉，去渣后加入羊肉、粳米同煮，再加入盐、生姜、葱白煮成稀粥。可补肾助阳，健脾养胃。每日1次，5〜7曰为1个疗程。

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