很多男人都喜欢吹嘘自己的性能力可以「很长又很久」，不过据调查发现，成年男人中，每三个人中就有一人有早洩的问题，可是因为接受治疗的比例低于一成，所以大家都忽略了早洩的严重性，专家建议，使用药物配合行为治疗，男人可以不再只有当「快枪手」的命运。

　　行为治疗拒当快枪侠

　　预防早洩的行为治疗有哪些?专家说，通常早洩的男性在发现即将要射精时，会赶快把阴茎抽出，用力挤压阴茎，一般人会挤压龟头和龟头下的阴茎前端，但其实真正特别有效的，是在感觉到性高潮将到而想射精时挤压「会阴部」，男人的会阴部在「蛋蛋」和肛门之间，比起光是挤压龟头或阴茎前段更有效。

　　按会阴部

　　有些男人抱怨，在经过激烈的做爱之后，常会觉得会阴部痠痛，这是因为射精过程是经由副性器官、会阴部肌群与阴茎体一起有节律地收缩而协同完成，射精是男性在性活动时的高潮阶段，所以按压会阴部，有助停止男性快速进入高潮而达到射精的动作。即使是根据中医来说，按压会阴穴或针灸会阴穴，有助于改善小便不利、遗尿、遗精和阳萎等作用。

　　性交动作不要太快太刺激

　　要阻止太快射精的行为治疗方式，最好是避免过度刺激，相性幸福健康中心性福导师表示，有很多男性易早洩，是因为不会控制性交时的速度和力道，一味只是冲刺，其实多数男性在经过阴茎和阴道不断摩擦下，大约在二到六分钟之内就会达到性高潮，就会出现射精的反应。

　　所以要避免快速射精，男性要学会操控行房的深浅及速度，很多男性发现深入时阴茎和阴道避接触更多，更为刺激，而在进行浅入时如果太快速移动，也会造成龟头的刺激过度，所以容易早洩的男性，行房时速度最好先放慢，或是适时地把阴茎拉出来，再重新感觉一次，有助延长射精的时间。

　　转移注意力

　　早洩的男人通常容易太专注在性交上，所以适时地转移注意力，让太过亢奋的阴茎稍微「冷却」下来，虽然会有点变软，但是至少可以重新再来，因为一旦射精之后，男人很容易进入不反应期，很难快速再重来一次，如果对方还没有得到满足，生理和心理都会非常沮丧。

　　局部减敏

　　早洩的男性通常龟头的敏感度太高，因此卫生福利部有核可涂抹在局部的麻醉剂，以降低早洩患者敏感的「局部治疗法」Topical treatment(local anaesthetics)，一般认为包皮过长以及有包茎情况的男性，也很容易龟头过度敏感，也可以进行割包皮手术，让早洩男性习惯龟头经过内裤等摩擦而降低敏感度。

　　太太也可以帮忙

　　只要夫妻感情够好，其实太太都会愿意帮忙的，建议有早洩困扰的男性不要羞于跟另一半坦承，夫妻一起面对早洩的问题，配合各种行为治疗以及支持先生进行口服药治疗，都可以帮忙让早洩的问题得到帮忙。

　　口服药物愈来愈多选择

　　专家表示，这几年来，早洩治疗有更多的药物可以选择，包括某些抗忧郁症的药物，也有类似的药品，还有PDE-5抑制剂等为主的药物，许多药物经过统计研究均发现，有相当不错的延长射精效果。

　　专家说，最新早洩治疗临床研究中，286位早洩患者持续使用四周的药物治疗追蹤后，75%表示较治疗前改善早洩问题，有五成患者表示满意，帮他们找回自信，而且即使本来效果不明显者，经过加药治疗后，也有不错的改善效果。

　　因此他建议早洩患者应该要及早寻求治疗，许多人误以为只要禁慾加上运动，可以治疗早洩、或是前戏久一点就不容易早洩，许多患者没有及早接受治疗，导致婚姻失和或离婚，如果及早寻求正确治疗，可以得到帮忙。