肺炎是常见的一种呼吸道疾病，主要症状有发热、咳嗽、咳痰、痰中带血，可伴胸痛或呼吸困难等。特别是在秋冬季节发病比较严重。那么我们应该如何预防肺炎的发生呢？

　　预防肺炎的中医穴位按摩法

　　1、点按天突穴

　　位置：颈部前正中线上，胸骨上窝凹陷的中央。

　　按摩方法：

　　用左手指指尖点于天突穴，指力沿胸骨柄的后缘向下点不动1分钟，力度以不影响呼吸为佳。

　　功效：经常按摩天突穴可起到宣通肺气 通经活络 降气化痰的作用，可帮助缓解咳嗽、咽喉肿痛、支气管哮喘、支气管炎、咽炎、扁桃体炎、肺炎等。

　　2、按揉涌泉穴

　　位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，是肾经的首穴。

　　常按揉涌泉穴可增强肾气，从而提高机体免疫力。

　　3、按揉膻中穴

　　位置：在胸部正中线上，两乳头连线与胸骨中线的交点。

　　按摩方法：

　　以左手大鱼际或掌根贴于穴位，逆时针方向按摩2分钟，以胀麻感想胸部放散为最佳。

　　功效：膻中主一身之气，刺激膻中，可以理气止痛，经常按摩可以改善呼吸困难、咳嗽、胸部疼痛、肺炎等症状。

　　4、按压大椎穴

　　位于颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不明显，可活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。

　　按摩方法：深呼吸，用食指缓缓用力按压大椎穴，缓缓吐气，持续数秒，再慢慢放手，如此反复操作10～15次。

　　常按此穴可驱风解热，治疗肺炎有一定功效。

　　肺部对于人体作用很大，所以我们需要随时保养好我们的肺部。中医上讲的预防肺炎疾病的中医穴位按摩方法，是对肺部保养不错的保健方法，大家可以试试。