菠萝蜜是很多人都喜欢吃的水果，黄色的果肉酸甜可口，一丝丝果肉口感柔软汁水充盈。菠萝蜜的体型很大，外表像榴莲一样布满凸起，打开后将果肉一块块取出，市场上一般以分装的方法卖菠萝蜜。菠萝蜜的好处多多，它的功效与作用有哪些?这四类禁忌人群不能吃。

　　菠萝蜜的功效

　　一、美容养颜

　　菠萝蜜中的维生素b具有保护皮肤的作用，滋养皮肤变得光滑白嫩，加速角质代谢。滋养毛发，对脱发、白发也有一定的预防效果。

　　二、加速代谢

　　菠萝蜜可以加速代谢，保持心血管正常循环。它的分解酶能够帮助身体排出废物，畅通体积，对水肿、血栓都有一定的预防作用。

　　三、清凉解渴

　　菠萝蜜具有润喉生津的作用，喉咙干哑的时候吃它是绝佳的选择。它含有极高的维生素成分，能够润喉解疲，对肝脏有滋养作用。

　　四、增加胃动力

　　菠萝蜜具有提高胃动力的作用，酸甜香气帮助开胃，多种纤维和矿物质促进肠胃蠕动，排出更多废物，能够有效解决便秘，达到轻松减肥的效果。

　　菠萝蜜的禁忌人群

　　一、糖尿病人

　　菠萝蜜的糖分很高，糖尿病人的代谢慢，无法及时分解排出容易导致糖分积累，所以不适合这种高糖分的食物。

　　二、胃病患者

　　胃病患者的胃酸过多，容易造成反酸和食物反流，肠胃消化能力弱的人不能吃太多菠萝蜜。

　　三、过敏人群

　　易过敏人群不适合吃菠萝蜜，它的蛋白酶容易致敏，出现腹痛、皮肤瘙痒就要马上停止食用。

　　五、口腔疾病

　　菠萝蜜的酸性物质会刺激口腔破坏黏膜，造成溃疡和炎症的出现，加重其他口腔疾病。

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