三天两头口腔溃疡的人，除了去医院检查，还要注意日常口腔清洁和饮食吸管。总是上火长泡就不要总是吃辛辣食物了，常吃这六种食物缓解口腔溃疡，让你免受长泡的痛苦。

　　口腔溃疡吃什么好得快

　　一、西瓜汁

　　西瓜清凉利水，含有大量水分，并且有多种维生素，对下火有明显作用。冰镇后的西瓜最时候夏天祛火，开胃助消化，对口腔溃疡有快速消肿的作用。

　　二、金银花

　　金银花是一种寒性中药，它能够抑制消化道和口腔的炎症细菌，清凉去火。在口腔上火的时候吃可以让缓解疼痛，用金银花和菊花一起煎水，当作凉茶饮用，缓解胃火帮助消化。

　　三、猕猴桃

　　猕猴桃的维生素C含量很高，维生素C能够促进口腔黏膜的修复，促进细胞代谢。它具有清凉润肠的效果，味道酸甜口感柔软，适合在口腔溃疡的时候食用。

　　四、西红柿

　　西红柿的番茄素可以加速代谢抗氧化，用西红柿榨果汁，在口中含三分钟吞咽，多试几次可以让溃疡快速好转，缓解疼痛症状。

　　五、绿豆

　　绿豆具有清凉解毒的效果，它能够帮助身体降解火气。将绿豆熬煮出汤水，打入一个鸡蛋，能够补充纤维和蛋白质，有效果缓解溃疡肿痛。

　　六、柿霜

　　柿饼上面的白色霜物对治疗口腔溃疡也有特别好的效果。除了直接吃柿饼之外，将柿霜刮下来放到温水里，搅拌后饮用，可以达到消肿止痛的效果。

　　口腔溃疡经常复发也可能是身体缺少某种矿物质元素，均衡饮食可以让身体变得更加健康，减少长溃疡的次数。这六种食物经常吃清凉降火，减少口气保持口腔健康。

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