小编想要问一下大家，是不是你们心中都觉得“红豆薏米水”就是万能的祛湿方法?小编想要告诉大家，这良方并不等于万能的祛湿佳方。为什么小编会这样说呢?大家要知道，此组方中所提及的红豆，它并不是我们人日常生活中所用来做甜品或者做馅饼的豆馅儿的圆圆大大的红豆品种，它其实是瘦瘦小小的赤小豆。至于赤小豆的话，性平味甘酸，因此说它对于那些体内水湿多的人是具有良好的药用效果的，著名的李时珍曾这样称赞赤小豆，比如“行津液，利小便”。用我们现代文而言便是，当我们机体中若是津液运行不通畅，甚至身体里面有“死水”的堆积的时候，那么若是在赤小豆的适用范围之内的话，那么这些问题就准会随着我们人体所排出来的小便给一并清除掉。

　　至于此组方中所提到的薏米，相信这是大家的老朋友了，为什么这样说呢?因为不管是在我们的日常饮食上，还是在我们的日常调理中，薏米总是会出现在我们的眼前。其实薏米它性凉味道甘，除了具有利水渗湿功效以外，也具有健脾止泻的作用，主要就用于水肿、小便不利、腹胀等症状。

　　可是大家要明白，我们两款食药两用的东西，并不像“正经”里面的药材需要医生开了处方才可以服用，大家都可以随便使用，因此说若我们人在食用这红豆薏米的时候，只是单单追求达到目的效果，却将任何食药素材都要遵循“适度、适量、适合”的原则给遗忘掉，那么小编只能告诉大家这只会让自己适得其反。

　　想必有些人在喝了一段时间的红豆薏米水后，会发现自己的皮肤会变得干紧，嗓子会出现不舒服症状，甚至还会拉肚子、女性痛经等，其实也就出现了反面效果。