随着现在生活的越来越好，我们的生活条件越来越高，涉及的社交活动应酬就相应的增多。在饮食方面，吃的选择也越来越多，就演变成吃的不规律也不健康。对于口腔的清理和保养也越来越少人在意和关注，就导致现在患有口臭的人群越来越多。对于患有口臭的人群，影响正常的交际，对于生活和朋友圈越来越没有信心，生怕一不小心影响到别人，或者因为口臭的原因被别人远离。

　　如果你是口臭的患者的话，建议你平时多注意规律饮食，多吃白萝卜，一般情况下，口臭是由于肠胃胀气，不能及时排出导致的。白萝卜可以有效的排出肠道秽气，改善肠胃胀气，便秘，促进肠胃消化。所以对于口臭是有很大的作用的。

　　还有一些口臭患者是由于口腔疾病导致的，比如口腔长期不清洗，熬夜抽烟喝酒，导致牙缝臭上火等一些问题。这类口臭，平时要注意健康饮食，把握作息时间，养成良好的生活习惯，多吃些清淡食，能慢慢缓解消除。

　　现在忙碌的生活可能没有办法给我们太多的时间去考虑怎么更好更健康的生活。给大家一个小建议，茶叶含有一种茶多酚的成分，这种成分对于口腔的清理效果是非常好的，对于缓解口臭也有显著的效果。

　　所以忙碌的生活，给自己的办公桌一份茶水，既能缓解生活的压力，又能补充水分，缓解自己口臭的症状，也能给生活带来一些些工作之余难得的惬意。

　　在这个社会生活着，我们不仅仅只一心想着工作，还要关注生活关心自己。身体是本钱，你今天可能因为不注意调节导致口臭，下次就可能更严重的症状等着你。所以呢?潜心奋斗，也要健康生活。

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