女人经期可以吃中药吗 应该注意哪些禁忌，女性朋友应该都了解，在每个月的月经期间有需要事情是需要禁忌的，因为一旦不慎就会对自身的身体造成较大的伤害。但是有的女性因为生病或者调理身体，需要按时服用中药，那么到了月经期间可以喝吗？从中医来讲，一些活血通络的药物是不可以服用的，但是其他药物可以遵医嘱服用。那么，女性经期可以吃中药吗？有哪些禁服药物呢？一起来看一看吧！

女人保养方法有哪些 改变生活习惯是关键，每个女人都想让自己越来越美，永远保持年轻的状态。但是如今很多女性朋友都伴随着工作的压抑和家庭琐事，很难给自己一个较为纯粹的环境，也难免会导致皮肤和身材的越来越差。其实关于女性保养真的是一个太大太大的话题，从各个方面都要细心的呵护和打理，这样才能全方位的，美起来。今天小编就从各个方面来为大家讲解一下女人的保养方法，希望你可以越来越美。

常见的有氧运动有哪些 这些有氧运动更利于减肥，运动分为有氧运动和无氧运动两种，有氧运动是指在氧气充分供应的情况下进行的运动，一般有氧运动较为广泛，常见的有氧运动有哪些?骑自行车、爬山、游泳、步行、健身操、瑜伽等，今天小编要推荐给大家的是，哪些有氧运动更容易减肥，一起看看吧。

身体湿气重怎么调理 湿气重的主要表现有哪些，湿气重对人体的影响挺大的，日常哪些方面体现自己是否湿气重呢?如果早上起床，出现头昏打不起精神，或者大便粘在马桶上，以及舌苔厚等，这些都是湿气重的体现，日常祛湿的方法很多，除了运动多出汗以外，尽量不要吃冷饮，下面小编推荐几款祛湿汤给大家。

女性养生保健方法有哪些 揭密女人衰老的原因，鸡汤上说：女人二十而甜，二十五而美，三十而媚。但其实女人一旦过了25岁,就等于跨入了另一个分水岭，身体和皮肤都不比以前了。皮肤也变差了，精力也没那么好了。这个时候女人就应该学会保养自己，进行养生了。那么女性养生需要注意些什么呢?又有什么方法呢?除了我们大家说的吃好，睡好外，有很多保健方法也是可以学习的，现在一起来看一看吧!

三十岁女人如何保养 揭三十女人的保养要素，想必很多女性朋友都有了解，女性在过了25岁后身体的部分技能就开始逐渐的衰退，再也不如年少时那般可以自我修复。在这个阶段很多人都会自嘲一把，岁月是把杀猪刀，在我们的脸上留下了时光的伤痕。但其实女性一旦过了25岁就需要保养自己，只要平时保养的好，就算到了三十岁也一样可以让自己看起来像二十岁一样花容月貌。下面大家就和小编一起来了解一下三十岁女人如何保养吧。

女性经期不宜吃什么 原来水果也要挑着吃，每个月的那么几天，是女性朋友身体比较脆弱的时候，这就是“经期”。这个时候如果不注意饮食及个人护理，很容易让病毒入侵。很多人都觉得经期又不能大补，那么经期不宜吃什么呢?下面请跟小编一起来了解一下吧。

女性经期能喝中药吗 女性经期注意事项，现代社会养生学逐渐普及，中药逐渐开始成为人们比较喜欢的治疗疾病的方式。很多女性在日常生活中也会抓些中药来调理身体，但是女性每个月都会有月经期。有时吃药恰逢经期来临，如果停药怕药效会中断，不停药又怕对身体会有影响。那么女性朋友在经期能喝中药吗?有没有什么服用禁忌呢?下面就让小编为你详细解答!

滋阴补肾的食物 十种女性滋阴补肾佳品，现代社会，很多人都是在室内工作，加上长期吹空调，很容易导致阴阳不调。而秋季又恰好是一年来最适合进补的一个季节，对于平时久坐办公室的亚健康人群来说，在秋季养生可以让身体健康加倍。养生之道多在于“吃”，只要吃对了食物往往可以比吃药更加有效。那么滋阴补肾的食物有哪些呢？秋季进补要吃什么呢?下面小编为大家推荐女性十种滋阴补肾的食物，大家可以学习一下！

白露养生保健指南 衣食住行这些要注意，二十四节气关系着天气的变化，而白露是第十五个节气。此时白天夜里温差较大，不仅要注意适时添衣，而且饮食方面也要相对结合。那么，白露养生需要注意些什么呢？下面就随小编一起来看看吧。

洛神花的功效与作用 洛神花茶这么泡更好喝哦，洛神花茶的作用功效都有哪些？洛神花茶有着清热去火的功效，在夏季的时候喝是很败火的，对自己的嗓子也有好处，那么下面不妨随东方女性网小编一起了解下吧，洛神花茶这么泡更好喝哦！

女人如何补肾 女人吃什么食物补肾，说到肾亏，大家通常会立刻联想到是男性肾虚。但其实，相比男性来说，女性更容易肾虚。特别是刚生完孩子的女性因为肾虚的影响，往往会导致记忆力减弱，身体抵抗力下降。而且肾虚的女性也会时常出现腰酸，尿频尿急，性冷淡等症状，不但影响到自己日常的生活，对于夫妻和谐来说，也会带来很严重的裂痕。那么女人如何补肾会比较好呢？女人补肾该怎么做呢？下面就让小编为您一一解答吧！

女性冬季养生茶 选对配方既养生又养颜，冬天天气寒冷，到了下午时分，来上一杯热乎乎的茶饮，热的茶水不但可以除去寒冷，还可以瞬间为女性朋友们补充能量，活血养生。随着现在养生学的普及，越来越多的养生茶饮也进入了广大女性的日常爱好中。那么女性冬季养生茶有哪些呢?怎样可以既养生又养颜呢?下面下边就为大家带来几款适合冬季的保健养生茶，希望可以为你们带来一个冬季的温暖和美丽。

合理运用户外健身器材 这些方面一定要注意，户外健身器材在城市各个公众场合，随处可见，为广大群众带来非常好的健身条件，特别是老年人，散步，健身的时候，可以偶尔锻炼一下，使身体更加健朗，但是运动都要量力而行，过量运动不仅不利于身体健康，还会身体造成一定的损害，下面一起看看，户外健身器材应该怎么合理运用。

饭后多久可以运动 饭后运动居然也能瘦身，饭后运动已经成为都市人的一种常见的健身方式，很多上班族，平时上班压力大，到了晚饭后，会跟家人一起出门散步的习惯，但是饭后运动要注意几个问题，饭后多久可以运动，这根据你吃多少，以及吃的是什么，而决定的，下面以看看详细介绍。

中老年人跳广场健身操的好处有哪些，每天广场散步，都能看到大叔大妈们做广场健身操是身影，他们一个个精神抖擞，简直比年轻人还活跃，渐渐的成为了广场里一道靓丽的风景，而且队伍也在逐渐扩大，很多年轻人也都加入了这个团队，那么老年人跳广场健身操有什么好处呢?下面一起看看详细介绍。

中药熏蒸的好处与坏处 做熏蒸这些方面一定要注意，中药熏蒸是很常见的一种养生保健方式，可以有效促进血液循环、促进皮肤新陈代谢、帮助排除体内毒素，经常做中药熏蒸，还可以预防妇科病、感冒、以及皮肤类疾病等，但是凡事有利有弊，中医熏蒸好处多多的同时，也是有弊端的，到底怎么回事呢？我们一起了解下。

乙肝疫苗多久打一次 接种乙肝疫苗的注意事项，随着生活水平和消费水平的提高，乙肝的传染性逐渐增大，而且感染乙肝病毒是伴随着一生。因此，很多刚出生不久的宝宝就注射乙肝疫苗，防止病毒进一步的侵害。乙肝疫苗实际上是一种特殊的药物，注射到人体内，能够刺激人体的免疫系统产生对应的抗体。当人体受到乙肝病毒的侵害时，能够及时祛除病毒。下面就让我来简述一下，接种乙肝疫苗的注意事项吧。