早餐是一日三餐当中最为重要的一餐，科学的早餐应是低热能、营养均衡，食材尽量多样化，有主食，有汤水，搭配蔬菜、水果、薯类、坚果等。你看看您的早餐，究竟科学吗?

五味子是著名的重要食材，药用价值十分宝贵。喝茶是很多人都会有的习惯，而五味子茶就是其中一种，今天我们就来为大家介绍一下究竟什么是五味子茶。

不少女性都会出现手脚冰冷、月经不调等情况，这都是由于宫寒造成的。月经不调、痛经、四肢怕冷等等症状，可能都是因为女性宫寒引起的。小编教你8个食疗方，让你不再做宫寒女。

水是生命之源，而最健康的莫过于白开水。随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题，一杯白开水因为烧法或者喝法不对，会不会像网上说的这么恐怖?

失眠是一种睡眠障碍的疾病，危害健康，中老年人患上这一疾病的几率很大，失眠是一种危害身心健康的疾病。失眠是一种危害身心健康的疾病。

人到老年后，就容易发生失眠，那么，老人失眠是怎么回事？老人长期失眠怎么治？老人失眠怎样调理？老人失眠吃什么食物好？一起来看看老人长期失眠怎么治吧。

很多女性都会通过安全期来避孕，那么，安全期绝对安全吗？绝对安全期是哪几天？月经干净后几天是绝对安全期？一起来了解下安全期绝对安全吗。

发羊吊的人应该注意些什么？发羊吊是常见的疾病之一，作为一种从古至今都有的疾病，人们已经很了解了，那么，发羊吊的人应该注意些什么？下面就跟小编一起来了解一下吧！

眼前有黑影怎么办？眼睛有不舒服情况，要及时进行检查，尤其是对电脑工作者，很容易引发眼睛疾病，因此对眼睛都要全面保护，那么，眼前有黑影怎么办？跟小编来看看吧。

经常会有人发现自己的腋下无缘无故的长疙瘩，那么腋下长疙瘩是什么病？腋下长小疙瘩会是什么？腋下长了小疙瘩怎么办？一起来了解下腋下长疙瘩是什么病吧。

两性之事，只有相互了解对方的心思才能更如鱼得水，那么，如何过性生活才能更顺利呢？女人在床上有什么小心思呢？一起来了解下如何过性生活之女人的床上小秘密吧。

人的肠胃需要经常清理和排毒，否则容易引发胃肠道疾病。毒素的堆积会破坏人体组织细胞，而比较好的清肠胃排毒的方法就是吃一些具有清肠胃排毒的食物。下面请大家看详细的介绍。

冬季的天气非常干燥，如何健康的饮食是一个很重要的问题，现在人们越来越重视饮食健康与营养，但当你去购物的时候，你选购的食品就真的健康和营养吗?

山茶科植物油茶或小叶油茶的成熟种子用压榨法得到的脂肪油。可以作为食用油来吃。油茶与茶叶为同属不同种，它们所结的种子榨出的植物油是完全不同的，前者称为油茶籽油，后者称为茶叶籽油。

很多时候，老年人都说这个是岁数到了，老年斑就像是色斑一样，但是它不光出现在脸上，还会出现在手上、腿上、脚上，虽然不是基本，但是却非常影响美观，使人看起来特别的衰老。

痛风是一种与生活密切相关的代谢性疾病，对人们的健康危害极大。原因是体内湿热内蕴，兼受风寒，使气血瘀阻而形成此病。在饮食上应格外注意。病人不能吃什么呢，下面咱就一起来了解。

有时候看到一些中药的来源，会觉得残忍，就像今天要介绍的鹿茸血酒，主要对多种血液病，对慢性苯中毒造成的血液病也有较好的疗效，及老年人精叮血虚，心悸不安等症。下面就让我们来看看鹿茸血酒禁忌及作用和配方。

大枣是一道滋补圣品，特别是对女人来说，吃枣的好处是多多的。红枣的最大功效就是滋阴补肾，对肾脏也有很多的好处。下面分享红枣的三大功效，让你知道究竟红枣有多朴实无华。