说起补血，没有什么比专为女性研制而成的“汉方四物汤”更为有效了，它不仅有着很好的补血功效，同时还有助于气血通畅，并使女性的肤色红润，肌肤更光滑，人也更加年轻有活力，尤其适合在生理期之后的经后期调补饮用。汉方四物汤的原料为10克当归、8克川芎、12克白芍、12克熟地，用水煎煮后，即成为保持女性气血充盈、肌肤白里透红的良方。让我们一起看看这四大材料的神奇功效吧。

　　当归

　　当归具有补血调经、顺气活血的作用，此外当归还有养颜嫩肤的功效，在保护女性健康以及容颜靓丽方面功效显著。

　　川芎

　　川芎具有行气活血、镇定心神的作用，通常作为妇科疾病的主药，能够调整女性内分泌，减轻头痛症状以及焦虑感。

　　白芍

　　白芍具有疏肝健脾、养血理气、通顺血脉的作用，对女性月经不调、阴虚血虚的状况有显著的改善作用。

　　熟地

　　熟地具有滋阴补血、养颜嫩肤的作用，尤其对于女性生理期后的脸色苍白有很好的补益功效。

　　四物汤绝不是随便喝喝就能达到效果，还需遵循一定的法则。

　　①抓准补血时机

　　饮用四物汤的最佳时机是生理期之后的经后期，能起到活血化癖、改善身体贫血状况的作用。不要在生理期的时候饮用，否则会造成月经量过多。

　　②把握采购剂量

　　很多中医汉方汤药的效果，并不仅仅取决于汉方本身，还取决于药材的质量，如果所使用的是廉价的药材，其效果也可能不尽如人意。而且四物汤对药材以及剂量的要求都比较高，一定要药材比例正确，剂量合适才能服用。所以在购买时，一定要到正规的中药材店，向配药师说出自己的购买意图，还可以请配药师将药材搭配包装好，以免达不到所期望的补血养颜的功效。

　　③根据体质引用

　　四物汤虽然有比较好的补血效果，但也并非人人都适合饮用。那些严重贫血、肠胃功能不好的女性，一般是不推荐饮用的，如果确实需要饮用，也应该在咨询医生后，再谨慎服用。