水煮花生米的做法大全 花生的营养价值
文章简介：水煮花生米的做法大全 花生的营养价值，花生的营养价值极高，它富含丰富的钙质，常吃花生对人体的骨骼发育非常好，它有提高智力，抗衰老，保护心脏等功效。不仅如此，花生含有丰富的脂肪油，可以润肺止咳，对于久咳不愈的病人，有很好的治疗作用，下面小编推荐几种水煮花生米的做法给各位，热爱花生的你，一定要学哦。
做法三
主料：新鲜花生米
辅料：桂皮、花椒、盐
1.花生米倒入盆里，加入适量清水。反复清洗，直至把花生米壳上泥巴洗干净。
2.取出，沥干水分。把沥干水分的花生米倒入电压锅中，加入盐。
3.加入花椒、加入桂皮、 再加入清水。
4.加入清水的量要以浸过花生米为准，盖上锅盖，压20分钟
小贴士：
1、煮花生米的水不要倒掉，让花生米始终泡在这个汁水里，吃的时候取出一些。
2、吃不完的花生米，一定要放在保鲜盒中放入冰箱保存，保存的时候倒入一些煮花生米的汤，这样花生米不会变干而影响口感。
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