干发需讲究方法才能降低头发损伤，想拥有一头乌黑的秀发就要重视头发的保养，洗发要讲究方法，同样，干发也要讲究方法，无论是使用毛巾还是吹风机，方法正确才能降低头发的损伤。

正确洗发步骤洗出靓丽乌发，1、先用温水冲洗头发，让头发和头皮充分湿润，让污垢等充分溶于水，令头发更容易清洁。

干洗喷雾赶走头发油腻，问：早上起来头发容易出油，又没有时间洗头怎么办?

直发发型如何快速恢复头发光滑质感，问：长长的直发缺少顺滑感，如何快速恢复头发的光滑质感?

使用卷发棒、吹风机做发型头发容易干燥、分叉怎么办，问：经常使用卷发棒、吹风机做发型，头发容易干燥、分叉?

具有美发功效的17种食物，1、黑芝麻

头发需要的几大营养元素，蛋白质：是秀发亮泽的关键因素，头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，因此每天应摄入适量富含蛋白质的食物，可增加头发光泽度、弹性和滑润感，并能防止分叉或断裂。尤其是干性发质更宜多吃。

如何简单地判断自己的发质呢，在日常的生活中，如何简单地判断自己的发质呢?今天就告诉大家几个小方法。

正确梳头方式 才能造就好头发，梳头，是个和刷牙一样司空见惯的动作，却很少有人能在上面多花心思.一般人都只是发丝理顺而已。要知道，理顺发丝只是梳头的其中一个月的，它最大的目的是刺激头皮，促进液循环。那怎样才算是正确的梳头方式，才能让它达到最本来的目的呢?

科学洗头步骤打造飘逸光泽美发，头发为人一身之冠，直接与一个人的容貌有关，健康的头发是健美的重要标志。尤其对于女性来说，一头柔亮、飘逸而又富有光泽的头发，会使女性更加妩媚、更加靓丽、更加性感。对于很多男士来说，头发保养也是不可忽略的。

适合OL的15分钟高效洗发步骤，若你是一位名副其实的OL，你可能会将你的工作处理得有条不紊，可是对于干燥或是油腻的头发，你是不是却毫无办法?打理得再好的发型，一会儿功夫就被破坏掉了，让你无可奈何，只得寄希望于美发店。其实，问题很容易解决，只要你记住洗护头发的正确程序就行了，只需15分钟就可轻松搞定。

发质健康大测试，1、头发整洁干净、无污垢、无头屑。

六个乌发食补小偏方，①桑葚饮：鲜桑葚加水煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煎，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为砧稠时，加蜂蜜煮沸，待冷后装瓶备用。每次以温水冲化饮用1大匙。

五指梳防白发脱发，五指梳的独特优势：

防脱发的三个小偏方，避免头发的损伤：预防脱发要避免过多的头发损害。如紫外线过度照射、空调的暖风和冷风、空气过于干燥、频繁烫发染发等都是导致头发损伤的因素。

头皮屑产生的原因以及去屑生活好习惯，头皮屑产生的原因：头皮屑的产生是头皮细胞新陈代谢的结果，头皮上正常衰老死去的皮肤角质小碎片，与头皮分泌的皮脂及空气中的尘埃混合，就形成了头皮屑。所以，头皮的养护、清洁是关键所在。

有利于头发的食物，富含蛋自质的食物：头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼、虾、牡蛎、瘦肉、牛奶、乳制品及黄豆、豆制品等，可增加头发光泽度、弹性和滑润感，并能防止分叉或断裂。尤其是干性发质更宜多吃。

染发的注意事项，对染发霜过敏