五大症状暗示乳腺癌 良好的生活方式防治疾病
专家提醒一：乳腺癌预警信号---乳房肿块
据国外报道指出，多数的肿块在女性的外上象限，其次在内上及乳头乳晕区，而下方则较少。肿块的大小不同，其中多以2～3cm较为常见，多数为单发，偶尔可能为多发。而肿块多数呈圆形或卵圆形，边界不很清晰，多表现为硬结，活动的灵活度都较差。
专家提醒二：乳腺癌预警信号---乳房疼痛
因为乳腺癌患者很少有疼痛的表现，所以很难早期诊断出乳腺癌。大约有1/3的患者可伴有有不同程度的疼痛，同时可偶发、阵发或者呈持续性发生。疼痛具体表现为隐痛、钝痛、牵拉痛或刺痛。即便有疼痛，女性也经常表现为乳腺刺痛、胀痛或者隐痛，如果癌周伴有乳腺囊性增生，这样也可能引发周期性的疼痛。
专家提醒三：乳腺癌预警信号---乳房皮肤改变
患者表面的皮肤改变与肿瘤的深浅和受到侵犯的程度有关。乳腺癌有哪些临床表现?疾病初期或者其深位，皮肤表现一般较正常，癌瘤表浅，早期也可与皮肤发生粘连，使皮肤凹陷，称“酒窝征”。
专家提醒四：乳腺癌预警信号---乳头溢液
乳头溢液中有为血性、浆液性、水样溢液者，出现癌变的几率较高。而粘液性溢液一般呈良性。乳头溢液中乳腺癌的发生率多可随患者年龄的增加而增加。
专家提醒五：乳腺癌预警信号---水肿现象
女性在患乳腺癌后，乳房的皮肤还可能伴有程度不同的水肿现象。而肿瘤细胞可能会阻塞人的乳腺皮下淋巴管或浸润乳腺中央，此时可能会阻碍人体的淋巴液回流，进而导致淋巴管内淋巴液的积聚，皮肤变厚，毛囊口扩大、深陷呈橘皮样改变。与此同时，受到局部循环障碍的影响，下垂的乳房可经常见到它的外下方有轻度的皮肤水肿，此时就需多加注意了。
关于乳腺癌的传言有哪些
你是否也是谈乳腺癌就变色呢?是否担心哪天就因为乳腺癌离开世界呢?一觉醒来发现乳房周遭有了变化，不是肿块，但有可能癌变吗?让我们和专家一起探寻乳癌的真相吧!
传言1、乳癌一旦发现，肿瘤必须被马上切除，否则就会很快扩散。
真相是：只有极少数病例是属于扩散极快的肿瘤，需要立即采取行动。通常来讲，乳癌比其他大部分癌症的发展速度都慢。通过检查发现的乳癌，癌细胞基本上已经在乳房中存在了3-15年的时间。
对你的意义：大部分情况下，花几个星期来考察一下你的其他选择，这绝对是有益无害，比如可否采取保乳的治疗，而非乳房全切术。你也可以利用这一段时间来征得其他医生的意见，这样还可以给自己充分的时间来进行心理上的调适。
传言2、大多数罹患乳癌的女性都有家族病史。
真相是：只有大约15%-20%的乳癌患者有家族病史。即便在这个比例中，也不一定都是基因的作用。有时共同的致病因素只是亲属之间类似的生活方式、行为和饮食习惯。
对你的意义：亲属中有人患乳癌并不意味着你必然有基因突变的危险，或是那个遗传基因一定会引发癌症，并在某一天发作。但了解你的家族病史，并勤做乳腺癌检查仍然很重要。
传言3、如果你没有任何致病的因素，就不会罹患乳癌。
真相是：诊断出乳癌的女性中，绝大多数都没有任何已知的致病因素。但是，如果有如下情况，患乳癌的几率仍然较高：你家庭中有人患过乳癌;从未生育或30岁后生育;每天饮酒一次以上;月经开始的年龄较小或者绝经期较晚;绝经后体重超重或有久坐的习惯。
对你的意义：并没有绝对能够预防乳癌发生的途径，但你可以通过锻炼、控制体重和限制酒精摄入来降低风险。高风险人群应该每年都对乳房进行全面的检查。那些有极高危险因素的女性(具有家族病史，或是活组织切片检查结果显示有非典型细胞)，应该考虑服用抗雌激素药物。
传言4、乳癌的第一个信号就是一个无痛的肿块。
真相是：很多女性都勤于进行乳腺检查，目的就是为了找肿块。但我们也应该注意乳腺组织的任何增厚、发红或是不对称。此外，注意观察乳头及皮肤的变化也是非常重要的。
对你的意义：从20岁起每月进行自检。全面的乳房检查应该涉及锁骨周围的区域，乃至双侧淋巴结(在每边的腋窝下)。记住，10个肿块中有8个都是良性的。你发现的肿块，多半都是良性的囊肿(或是纤维性瘤)。但是如果发现了任何的肿块，不要迟，立即去请医生为你诊断。
诱发乳腺疾病的六大元凶
随着生活节奏的不断加快和环境条件因素的不断改变，乳腺疾病的发生率逐年上升。据统计，我国乳腺癌发病率较高，是女性常见且致命性的疾病，这不得不引起大家的关注。诱发乳腺疾病的原因很多，总结大致分为以下六大类。
脾气不好
经常发脾气或生闷气会导致精神抑郁，沉闷不语则致肝气不达、气滞血瘀、脾失健运、痰湿内生，气滞痰凝互结循经而行发病。常伴有胸闷不舒、心烦易怒、月经不调、舌苔薄白，脉弦滑，常见于乳腺增生、乳腺癌等病。
饮食不节
饮食没有规律，饥饱不均或经常吃煎炸、烧烤、辛辣、甜腻、腌制等食物致肝气不舒、胃经积热、经络不通、气血瘀阻，日久化热发病。常伴有恶寒发热、口渴欲饮、小便短赤、大便秘结、舌质红苔黄腻，脉弦数，常见于急性乳腺炎、乳腺导管炎(乳痈、乳发)、乳腺癌。
工作压力大，生活节奏快
精神长期处于高度紧张状态，忧思郁怒，肝脾损伤;思虑过度、痨伤心脾，气滞痰凝而成“乳中结块”。常伴有乳房肿块随喜怒消长、胸闷胁胀、善郁易怒、失眠多梦、心烦、月经不调、舌质红苔薄白或腻，脉弦滑，常见于乳腺增生病、乳腺纤维瘤、乳腺癌等病。
作息无度，经常熬夜
很多人由于工作需要或习惯使然经常熬夜，导致机体阴阳气血失于平衡，经络瘀阻，脏腑功能失调，即所谓内分泌紊乱，也会增加乳腺疾病的发生率。常伴有无明显规律的乳房胀痛，精神萎靡不振，上班无精打采，烦躁失眠，舌质红无苔或白腻，脉滑细，常见于乳腺增生病、乳腺纤维瘤、乳腺癌。
滥用激素，盲目保健
部分人群特别是中青年女性为了青春永驻，经常口服或外用非正规厂家化妆品，使体内雌激素含量过高，从而干扰了内分泌系统，在不知不觉中患上乳腺疾病。据统计，连续使用激素10年以上的将大大提高乳腺癌发病率。
生育过多
晚婚晚育或生育不哺乳的女性违背了人类自然生殖繁衍规律，以致肝肾亏虚、冲任失调、精血不足、水不涵木，易致肝火上升，火灼津为痰，痰瘀互结发病。常伴有小腹胀痛经前加重、头晕耳鸣、腰酸乏力、月经不调、舌质红苔薄白，脉弦细数，常见于乳腺增生、男性乳房异常发育症。
另外，文胸过紧过小也会影响血液循环及淋巴液、组织液的正常流通，导致乳腺导管炎及其他乳腺疾病的发生。
