有专家指出，附件炎并不像发烧，能够快速的退烧，但是如果能够及时的预防，这些炎症会让我们轻松的“踢走”，所以如果发现需要及时的就医，避免给自身的健康造成更大的伤害，那么，预防慢性附件炎的方法有哪些?下面就快随小编一起了解下吧。

　　慢性附件炎有程度不同的腹痛，慢性炎症反复发作，迁延日久，使盆腔充血，结缔组织纤维化，盆腔器官相互黏连。患者出现下腹部坠胀、疼痛及腰骶酸痛等症状，时轻时重，并伴有白带增多、腰疼、月经失调等，且往往在经期或劳累后加重。妇科检查时双侧或单侧附件区压痛，增厚感，或出现压痛性的包块，白细胞数目升高或正常。

　　特别值得注意的有些附件炎的症状有时会不是很明显，但是由于输卵管和卵巢相邻，发生炎症时不易区分。尤其是输卵管的慢性炎症，时间久了可导致输卵管纤维化、增粗且阻塞不通，还可与周围组织粘连。如输卵管两端闭塞，可形成输卵管积水，积水穿入到粘连于一起的卵巢中，就会形成输卵管儿巢囊肿。这是造成婚后不孕或宫外孕的主要祸端。

　　预防慢性附件炎的小妙招

　　一、把附件炎消灭在急性期。慢性附件炎一般都是由急性附件炎或盆腔炎留下来的，后者包括性传播疾病。不治疗、不彻底治疗、间断治疗，都会把病迁延成为慢性的。急性病比慢性病好治多了。选择抗生素治疗时，笔者奉劝“准、狠、稳”三条。

　　二、阴道炎、宫颈糜烂等沿途炎性病灶也应治治。只提一点：比较重一点的宫颈糜烂还是用电疗治疗好，基本上可以一次根治。而不要相信那些什么坐药等。我体会那是花钱、费事、不落好。

　　三、洁身自好。

　　四、扔掉牛仔裤和化纤内裤。

　　五、勿乱洗阴道内部。

　　六、少做人工流产。

　　七、反对节食做“骨感女”，让体内脂肪占体重的22%。

　　八、加强体质。

　　九、不孕症要早查明白、早治。第一胎争取在30岁以前。

　　对于附件炎患者饮食护理，我们一定要重视起来，这样才能有效的控制病情的发展。那么，下面，我们就一起来了解下有关附件炎患者的三大饮食护理吧。

　　饮食补血：

　　附件炎女性会有出血症状，这时候女性饮食要注意补血，可以多吃些菠菜、红彩、蜜枣等食物补血，减少女性贫血的可能性，减少对身体的危害，更好的治疗疾病。

　　多食高纤维食物：

　　附件炎容易痛经，女性患者要吃高纤维食物，例如：蔬菜、水果、全麦片、燕麦、谷物类等，以补充血液中镁的含量，并且可以达到调整月经。

　　注意饮食营养：

　　女性患了附件炎后身体较为虚弱，抵抗力下降，容易受各类疾病的危害，这时候的女性要注意补充营养和矿物质，加强身体抵抗力，更好的预防疾病加重。

　　温馨提示：总之，对于附件炎疾病，一定要选择正规的医院进行治疗，生活上不仅要注意饮食护理，还应注意个人卫生以及保持良好的心情，这样才能早日远离附件炎的侵害。