在经期的时候,卫生习惯往往是被女性朋友最易忽视的一点,比如在经期期间,使用一片卫生巾的时间太长,在这种情况下,很有可能的会出现女性疾病,从而引发盆腔炎疾病，导致自己的身体健康受到影响。那么,我们在经期间该注意些什么呢?下面就快随小编一起了解下吧!

　　1.卫生巾使用太久易患盆腔炎

　　在月经期，子宫内膜剥脱后致使血窦扩张，为细菌的滋生创造了良好的环境，如果在这个时候不注意个人阴道卫生，使用不洁卫生巾、经期性生活等，就容易使病原菌侵入阴道，上行蔓延从而引起盆腔炎。

　　所以在月经期一定要勤换卫生巾，保持外阴清洁。此外，平时也应做好外阴的清洁卫生，勤换洗内裤，保持私密处清洁、干燥。有些女性以为保持阴道干净就是多冲洗阴道，实际上这样会破坏阴道原本的菌群平衡环境，更容易导致盆腔炎。在临床上，不少输卵管积水等慢性盆腔炎患者都有冲洗阴道的不良习惯。所以，如果不是因为阴道炎等原因医生建议阴道冲洗，千万不要经常进行阴道冲洗。

　　2.其他原因也会导致患上盆腔炎

　　除了卫生巾使用太久易患盆腔炎外，女性在日常生活中的一些不恰当的行为，也会导致盆腔炎的发生，具体有哪些行为呢?

　　?喜欢穿紧身内裤

　　经常穿紧身内裤或紧身牛仔裤的女性，同样会成为盆腔炎青睐的对象。这是因为紧身内裤使阴部的分泌物聚积，在湿闷环境中无法散发，刺激外阴引起外阴炎，逆行感染就易诱发盆腔炎、尿道感染等。因此，应选择透气的棉质内裤，不宜过小过紧。

　　?性生活前后未及时清洁

　　如果性爱过于频繁，性器官长时间兴奋，就会造成盆腔持续充血，长期如此可诱发慢性盆腔炎。另外，性生活事前事后没有及时排尿或清洁，甚至在经期性爱，这些不良习惯会让细菌从外界进入阴道，破坏阴道内正常的菌群平衡，造成病菌快速生长和繁殖，甚至上行感染引起盆腔炎。