生活好习惯成就窈窕淑女
文章简介：生活好习惯成就窈窕淑女，如果有一天你发现自己的体重增加了，不用沮丧，参考以下这些成为瘦美人的基本做法。
4.养成每日定时排便的习惯，这样能够让体内的毒素顺利排出。有时候毒素的累积，也正是体重迟迟不降的原因。
5.远离油炸食物，尽量吃蒸或是水煮的食品。因为油腻的食物不仅含有N次方的超级热量，而且也是健康的头号杀手。
6.千万不要一边看电视(看书)一边吃零食，因为这样会让人不知不觉吃下三倍以上的食物。
