减肥准则 少吃多动

编辑:东方女性网2010-12-11 19:34:00嗮减肥
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文章简介:减肥准则 少吃多动,如果您知道,美国人一年花费在减肥相关产品和活动的费用是330亿美金,您就会知道,电视上那些明星见证减肥广告拍得多贵都不会赔!

减肥准则 少吃多动

  美国亚特兰大的CDC疾病管制中心最近发表一个超过10万人的研究调查, 并发表于The Journal of the American Medical Association 1999;282:1353-1358 期刊上面, 只有20%不到的人遵循多运动少吃的做法进行减肥, 其它都在进行花钱而没有用的减肥。